Psikolojik bir eser.
Kaygı konusu,kayginin tanımı, nedenleri,insanlar üzerindeki olumsuz etkileri,hayata yansımaları, sosyal hayata etkisi, iş hayatına etkisi, insan ilişkilerine etkisi....
Bireylerin kendi çözüm yolu üretmeye kalkismalarinin nasıl daha fazla zarara neden olduğu örnek vakalar ve terapilerle anlatılmış..
Örnekler ve tarapiler gerçek vakalardan alınarak verilmiş ki birçok insan için de genellenebilecek derecede karşılaşılan sorunlar dile getirilmiş. (Yazarımız klinik psikoloğu)
Bazı cümleler ve kelimelerde çokça tekrara düşülmüş. Bölümler halinde hazırlanmış her bölüm başında kısa anlatılar yapılmış ve her bölüm başında kaygı ile açıklamalar yapılıp örneklere geçilmiş..
Sade anlaşılır,açık, basit ve mantıklı bir dil kullanılmış yanı çok fazla psikoloji terimi kullanılmamış...
Temel amaç bilgilendirme ve sorunları olanları yönlendirme...
