Kendini kabul etme, sürekli olarak değişme ve gelişme için çabalamak yerine, güçlü ve güçsüz yanlarınızla, yani tümüyle kendinizi kabul etme sanatıdır. Bu mutluluğun kalbidir, çünkü kendinizi olduğunuz gibi kabul edene kadar gerçek anlamda doyum bulamazsınız.
Aynı zamanda pek çok kendini geliştirme kitabının yazarı ve psikoterapi alanında Profesör olan Windy Dryden bu kitap ile, endişe, kendinden şüphe etme ve doyumsuzluk içinde kıvranan ve bu duygularından kurtulmak isteyen kişilere, gerçekçi, doğrudan ve son derece pratik yöntemler göstererek yardımcı oluyor.
Kendi gösterdiği yaklaşım sayesinde düşüncelerini uygulamaya geçirmeyi, yaşamlarını gerçek ve olumlu bir şekilde değiştirmeyi başarmış olan kişilerin öykülerini size sunuyor.
