Zihin ve Bedeni Bütünleştirmek İçin Dört Temel Uygulama

Ki Enerjisi

Koichi Tohei

Ki Enerjisi Sözleri ve Alıntıları

Ki Enerjisi sözleri ve alıntılarını, Ki Enerjisi kitap alıntılarını, Ki Enerjisi en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Beden, zihnin bir yansımasıdır. Zihin tamamen sakinse, beden de sakin kalır. Zihin görülemez ama bedeni gözlemleyerek zihnin durumu izlenebilir.
Her eylemin “an”ında kalmak.
Zihin bedeni hareket ettirir. Zihin, dildeki tadı algılar. Zihin, ba­cakları kullanarak yürür. Sıradan biri ise, bunu bilinçsiz olarak dilin ta­dı algılaması ve bacakların yürümesi olarak değerlendirir. Bu yüzden, gözler gazete okumakla meşgul olsalar bile dilin aynı tadı alacağını sa­nırlar. Bunun sonucu olarak, çoğunlukla ne yediklerinin bile farkında olmazlar. Yemek yerken, aklınızı yemeğe vermelisiniz.
Reklam
Farkındalığına ulaşmamız gereken en önemli refleksimiz
İnsan yemek yer ve beden bunu ener­ji üretmek, yaşamını sürdürmek için sindirir. Gıdayı yakmak için oksijen gereklidir, bu yüzden hava alır. Yiyecekler yandıktan sonra, kar­bondioksit gibi fazlalıkları dışarı atmak önemlidir. Nefes almak budur. Ancak, karmaşık modern dünyada yaşayan insanlar öfkeli, depresif ha­ le gelirler ve damarlarını daraltırlar. Ciğerler tarafından içeri çekilen oksijen, damarlar sayesinde bütün bedene yayılır. Ama damarlar daralırsa oksijen geçişi zayıflar. Karbon­dioksitin ciğerlere dönüşü de engellenir. Bedende kalan yiyecekler tam olarak yanamaz. Bu yetersiz yanma, hastalıklara neden olur.
İnsan temel olarak uyanıkken Ki'sini tüketir ve uyurken evrenden tekrar alarak yeniler. Hayatta kalmak için giyecek, yiyecek, barınak, su ve hava gereklidir ama yeterli değildir. Ki olmadan insan hayatta kala­maz.
Her yıl 3 Ocak'da yaklaşık 300 öğrencimi Misogi yaptırmak için Tokyo'nun kuzeyindeki Kinu Nehri'ne götürürüm. Mayolarımızı gi­yerken savaş sanatlarının geleneği olan büyük bir "Kiai" narası atarız. Bedenlerimizi soğuk suyun içine boğazımıza kadar sokar ve üç-dört da­kika orada kalırız. Nehir kıyısına ıslak bir havlu sererseniz, çakıl taşla­rının havluyu dondurduğunu görürsünüz. Ama kimse hastalanmaz. Öğ­rencilerin yaşları dokuz ile yetmiş arasındadır. Nehire girdiklerinde yıl boyunca asla hastalanmazlar. Çünkü şöyle düşünürler: "Kışın ortasında soğuk nehirde yüzdüğümde soğuk almadım. Üzerimde giysilerimle sı­cak bir odada oturduğumda neden hastalanayım?" Bu düşünce kalıbını kafanıza yerleştirirseniz, soğuk algınlıklarına karşı bağışıklık kazanmak için kışın ortasında nehire girmeniz bile gerekmez.
Ki nin harekete geçip akış sağlaması
Eski model bir su pompa­sı suyu çekmeyi bıraktığında, kolu birkaç defa hareket ettirirsiniz. Su akmaya başlayınca da, kendi başına doğal olarak devam eder. Aynısı yaşam gücü için de geçerlidir.
Reklam
İyi bir yargılama olmadan iyi bir zekaya sahip olmanın bir anlamı yoktur. Doğru ve yanlışı ayırabilme yeteneğinin yerini hiçbir şey tuta­maz.
Eski kuşağın üyeleri, genellikle modern gençlerin ruhsal yapılarının güçlü olmadığını düşünmektedirler. En ufak sorunla karşılaştıklarında vazgeçmekte, en önemsiz engelde geri çekilmektedirler. Ebeveynler çocuklarının geleceklerinden endişelenmekte, hatta bazıları dünyanın geleceği için korktuklarını bile söylemektedirler Asıl sorun, zihnin za­yıf olmasıdır.
Güçlü bir hayat yaşamak istiyorsanız, ön­ce zihninizle bedeninizi bütünleştirmeyi öğrenmek zorundasınız.
Zihin zor­ landığında, güç kazanır. Bu, zihni olumlu kullanmaktır. Zihin gerçek güce sahiptir. Ona inanır ve olumlu yönde kullanırsanız, zihnin gücü artar.
Reklam
Okumak, zekanın kilometre taşıdır. Boş zamanlarınızı birçok türde kitapla doldurun. Dergiler ve benzeri "hafif" yazılar rahatlatıcı olabilir ama zekanızı geliştirmez. Aynı tarz kitaplar dışında birşey okumamak · hatasına da düşmeyin. Bu esnekliğinizi azaltır. Romanlar, araştırma ya­ zılar, biyografiler okuyun. Bir kitabı kavramak için önce hızlı okuyun Eğer hoşunuza giderse, tekrar okuyun Bu, zihninizin farklı şartlar altın­ da hızlı çalışabilme özelliğini güçlendirecektir. Zekanız gelişecektir.
Havucu bıçakla keserken, zihniniz havuca odaklandığı süre­ce parmağınız güvendedir.
Zihin gerçek güce sahiptir Kişinin gücünün boyutu, zihnini kullan­ masıyla ölçülür. Bu deneyi zayıf-iradeli bir çocukla deneyin. Yetişkin­ lerin ağırlığını taşıyabildiğini gördüğÜnüzde şaşıracaktır. Ona şöyle de­ yin; "inanılmaz bir gücün var, bak! Nerede saklıyordun bunu? Bu gücü istediğin şeyler için kullanmalısın -" Büyük olasılıkla içinden şöyle diye­ cektir: "Bu doğru. Çok güçlüyüm. istersem yapabilirim -" Zihin güçle­ nirken, beden de sağlık ve güç kazanır.
Yapamam demeyi kesin. 'Yapabilirim' demeye başladığınızda, yaparsınız
istemediğiniz halde yürüyorsanız, aklınız arkada kalır. Ufacık bir itiş sizi düşürmeye yeterli olacaktır. Kafasında formüller çözen bir pro­ fesör ve aşık bir genç çarpışır, çünkü zihinleri başka yerdedir.
17 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.