Selamlar
Eğer; reddedilme korkum var,
sevdiklerimi kaybetmekten korkuyorum, hastalık ve ölümle yüzleşmekten korkuyorum,
değişimin kaygı verici olduğunu düşünüyorum ve adım atamıyorum,
aynaya bakmak istemiyorum çünkü vücudumu beğenmiyorum,
iş hayatım stresli bir dönemden geçiyor ve üstüme çok geliyorlar, diyorsanız bu kitap sizin için!
Korku, kaygı ve utanç duygularıyla nasıl başedeceğinize dair örnek olaylar vererek ince ince işlemiş duygularımızı sevgili yazarımız.
“Duygularınızdan kaçmayın!” diyor aslında. Utanmak kim olduğunuzla ilgili, suçluluk ne yaptığınızla ilgili bir duygu diyor. Kaygının da üstüne gidin diyor. Özsaygınızı zedeleyen davranışları anlatıyor, susmaya ve kabuğuna çekilmeye devam ederseniz tekrar özsaygınızı geri kazanamayabilirsiniz diyor.
Daha önce eski gönderilerime göz atarsanız bu yazarın “Öfke Dansı” kitabını sizlerle paylaşmıştım. Gayet akıcı, gerçekçi yaklaşımlar sunan ve olayların hem olumlu hem olumsuz tarafını anlatan bir seri bu. Sıkılmadan okuyup bitireceksiniz!
Korku Dansı ve Öfke Dansı okumanızı şiddetle tavsiye edeceğim ve gerçekten beğeneceğinizi düşündüğüm kitaplar.
Keyifli okumalar
