Şu an uzun ve sağlıklı bir yaşam yolunda elimizdeki en büyük güç,enerji üretimi için besin seçimlerimizi mitokondrilerimizin hayrına yapabilme gücüdür.

Sayfa 62Kitabı okudu

Kuantum Beslenme Ayşegül Çoruhlu

Eren

@JournalofEren·

3y

''Omega 3, balık, ceviz, keten tohumu, badem, kuruyemişler, baharatlar ve bitkiler hepsi birer antidepresandır.''

Sayfa 159Kitabı okudu

Kuantum Beslenme Ayşegül Çoruhlu

Reklam

''Bazı insanlar size kendinizi iyi hissettiriyorsa onların elektromanyetik alanlarının yaptığı etki yüzündedir. Elektronu bol bir insana sarıldığınızda ondan elektron alırsınız. Bebeklere, hayvanlara ve ağaçlara sarılmak bu yüzden iyi hissettirir.''

Sayfa 156Kitabı okudu

Kuantum Beslenme Ayşegül Çoruhlu

Eren

@JournalofEren·

3y

''Az yendiğinde vücutta SİRT (uzun yaşam) genleri aktive olur. Ayrıca bu genler mor sebze ve meyveler sayesinde de aktive olabilir. Tek yapmamız gereken akşam yemeğini olabildiğince erken yemek (17:00-18:00) ve sonrasında bir şey yememektir.''

Sayfa 136Kitabı okudu

Kuantum Beslenme Ayşegül Çoruhlu

Eren

@JournalofEren·

3y

''Cildimiz şekerle kollajenin birbirine bağlanması (glikasyon) nedeniyle yaşlanır. Bu yapışma geri döndürülemez ve kollajen esnekliği yitirir, cilt sarkar. Selülitlerde bu şekilde oluşur. Kızartılan her besin glikasyonu hızlandırmaktadır.''

Sayfa 93Kitabı okudu

Kuantum Beslenme Ayşegül Çoruhlu

Hakkı Karadeniz

@Mutfakdamutfak·

3y

·

Not rated

140 yaşına kadar yaşamak...

İnsan bu kitabı okumadan önce gerçekten çöplerle besleniyormuş. Ayşegül Çoruhlu hastalıkların sebebini herkesin anlayabileceği bir şekilde somutlaştırarak yazmış. Niye hastalandığımızı, hastalıklardan nasıl korunmamız gerektiğini daha iyi anlıyoruz. Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkesin mutlaka okuması gereken bir kitap.

Kuantum BeslenmeAyşegül Çoruhlu · Doğan Yayınları · 2019187 okunma

Reklam

Geri 168 İleri

76 öğeden 61 ile 70 arasındakiler gösteriliyor.