Kendimizi sürekli olarak yargılıyoruz. Yeteneksiz, başarısız, çirkin ve eksik olduğumuzu düşünüyoruz. Bu düşünceler bir defa büyümeye başladığında önünü almak pek de kolay olmuyor. Kendimizi yargıladığımız bu düşünceler ile hiçbir şey yapamaz hale geliyoruz.