Managing Your Anxiety (HBR Emotional Intelligence Series)

Kolektif
7/10
2 Kişi
3
Okunma
1
Beğeni
593
Görüntülenme
What's the worst that can happen? Anxiety is the most prevalent mental disorder worldwide. But rumination, worry, and catastrophizing don't have to hold you back at work. By understanding how anxiety works, you can better manage these feelings. This book will help you distinguish stress from anxiety, use self-compassion and mindfulness to combat the symptoms, find the support you need, and move forward more comfortably and confidently in your job.
52 sayfa
Reklam

Yorumlar ve İncelemeler

52 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Kaygınızı Yönetin (HBR DUYGUSAL ZEKA SERİSİ)
Managing Your Anxiety (HBR Emotional Intelligence Series) Kaygı, dünya çapında en yaygın ruhsal bozukluktur. Ancak sürekli derin derin düşünme, kaygı ve felaketleştirme sizi işinizden alıkoymak zorunda değil. Kaygı duygusunun nasıl işlediğini anlayarak bu duyguları daha iyi yönetebilirsiniz. Kaygınızı Yönetin adıyla Türkçeleştirilen bu e-kitap, az sayfa sayısı ile tez elden okunabilecek niteliktedir. Managing Your Anxiety (Kaygınızı Yönetin) başlığı altında bu alanda eser vermiş kişilerin kısa yazılarından oluşmaktadır. Kaygı nedir? Stres nedir? İki kavram aynı mı yoksa arada farklar var mı? Varsa neler? Kaygı yönetilebilir mi? Neler yapmalıyız ya da yapmamalıyız? Kaygıya eğimli beyin ne demek? Olumlu ve olumsuz düşünceyi nasıl yönetebiliriz? gibi çeşitli başlıklar altında konular irdelenirken, öyle derin, katmanlı ve yoğun kavram tartışmaları da içermiyor. İş, ev, yaşam, gelecek hakkında belirsizlik, bazı kişileri kaygı, endişe ve strese sürükleyebiliyor. Bu durum kısa süreli olabileceği gibi uzun süreli de olabiliyor. Bu da kişinin hem kendisiyle hem de çevresiyle ilgili bazı sorunların da doğmasına yol açabiliyor. Buradaki yazılar da çok derine inmeden bazı çözüm önerileri sunuyor. Bunlar tıbbi olmayıp psikolojik destek mahiyetindedir. Bu PDF, Ocak 2024'de Türkçe düzenlenmiştir. Türkçe fiziki baskısı yoktur ve özel kullanım amaçlı hazırlanmış olup satışı da yapılmamaktadır. E-Kitap toplam (kapaklar dahil) 57 sayfadan oluşmaktadır. Ayrıntılı bilgi ve indirmek için buraya tıklayabilirsiniz: okuramayazamaz34.blogspot.com/2024/01/kaygnz-...
Managing Your Anxiety (HBR Emotional Intelligence Series)
Managing Your Anxiety (HBR Emotional Intelligence Series)Kolektif · Harvard Business Review · 20243 okunma

Yazar Hakkında

Kolektif
KolektifYazar · 9710 kitap
Kolektif eser, tek bir yazara atfedilmeyen, birden fazla yazarın ortaklaşa yazdığı veya katkıda bulunduğu eserlere verilen isimdir. Bu eserler, yazarların önceden belirlenmiş bir plan doğrultusunda birlikte çalışmasıyla veya her bir yazarın farklı bölümleri veya karakterleri ele almasıyla oluşturulabilir. Kolektif eserler, farklı türlerde karşımıza çıkabilir: - Romanlar: Birden fazla yazarın farklı bakış açılarını ve deneyimlerini bir araya getiren romanlar, kolektif eserlere güzel bir örnektir. Örneğin, "
Kelebeğin Rüyası
Kelebeğin Rüyası
" adlı kitap kolektif bir şekilde oluşturulmuştur. - Hikaye Kitapları: Farklı yazarların yazdığı kısa hikayelerin bir araya getirilmesiyle oluşturulan kitaplar da kolektif eserler arasında yer alır. Örneğin, "
26 Yazardan Tek Bir Hikaye: Adalet
26 Yazardan Tek Bir Hikaye: Adalet
" kolektif şekilde yazılan bir hikayeden oluşur. - Şiir Antolojileri: Birden fazla şairin şiirlerinin bir araya getirilmesiyle oluşan antolojiler de kolektif eser kategorisine girer. Örneğin, "
Güzel Yazılar - Şiirler
Güzel Yazılar - Şiirler
" gibi antolojilerde birçok şairin eseri yer alır. - Deneme ve Makale Derlemeleri: Farklı yazarların deneme ve makalelerinin bir araya getirilmesiyle oluşturulan derlemeler de kolektif eserler arasında sayılabilir. Örneğin, "
Sivil İtaatsizlik
Sivil İtaatsizlik
" gibi yayınlar.
30 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.