Bu seride okuduğum ikinci kitap.
Yaşam koçu Alman yazar. İnsanın kendi iç dünyası için önerdiği sistem hem sistematik hem işlevsel.
Kişinin kendisini zihinsel olarak engelleyen şeyleri 7 metot halinde sunuyor.
Her metotda kendimde birşeylere yakalayabiliyordum.
Metotların dışında 3 egodan bahsediyor.
1)Anne-baba ego
2)çocuk ego
3) Yetişkin ego
Bu egolar zamanla iç sesimiz olup ya çok yasaklayıcı ya da çabuk vazgeçen, yetersiz moduna sokuyor. Bu, içimizde yıllarca kullandığımız 3 farklı egoyu farkedince, kişi sağlıklı olan yetişkin egoyu kullanmaya rahat bir şekilde başlıyor.
Kişisel gelişim açısından okuduğum sistematik bir kitap. Bu seriyi seviyorum.