Erteleme Bağımlılık ve Tembellik Psikolojisi

Motivasyon Rehberi

Name: Motivasyon Rehberi
Rating: 5.7 (32 reviews)
Author: Roman Gelperin
ISBN: 9786056865411

4.608

Görüntülenme

Yaşantımız boyunca kuşkusuz hepimiz kendi davranışımızda anormallikler gözlemlemişizdir. Ancak, bunu psikoloji meraklıları ve öğrencilerinin abartılı şekilde ilan ettikleri gibi “insanlar mantık dışı davranır” anlamında söylemiyorum. Onların işaret ettiği şey, insan zihnindeki derin ruhsal mekanizmalara genellikle etkisizdir. İnsanlar, basitçe “mantık- dışı” davranıyor veya düşünüyor değildirler. Ancak davranışımız üzerindeki bilinçli kontrolün hareketlerimize etkisi bazen kısmi, bazen çok az olur. Bazen de hiç olmaz. Bilinçli amaçlarımız ne olursa olsun, karşı koymamıza rağmen içimizdeki bazı karşıt güçlerin davranışlarımızı sürekli ittiğini, çektiğini ve belirlediğini fark etmek bu konuya ilgi gösteren biri için zor olmaz. Kendini gözlemleyen kişilerin neredeyse hepsi, davranışlarının tamamını kontrol edemediklerini kabul edecektir. Davranışlarını gerçek anlamda hiç kontrol edemediklerini hisseden insanlarda çoktur ve büyük oranda haklıdırlar.

Türler:

Araştırma-İnceleme Psikoloji Kişisel Gelişim

Kitabın Konusu:

Edebiyat & Roman 1000Kitap Duygu ve Düşünce Alıntı

110 sayfa · İlk Yayın Tarihi: Eylül 2017

Benzer Kitaplar

2000'ler Şiiri Antolojisi

7.4

Takıntı

Gelecek Yaz Bu Zamanlar

5.1

Devrim Şehidi Öğretmen Kubilay

Bir Psikanalistin Notları

7.7

Reklam

Yorumlar ve İncelemeler

Psikoloji

Ç.

110 syf.

· Kitabı okudu

4/10 puan verdi

16 günde okudu

Bu kitabı okuyarak kazandığım motivasyonun daha fazlasını bu kitabı okurken harcadım. Genelde insanın bildiği veya düşünerek bulabileceği şeyleri söylüyor. Davranışçı Bilişsel Terapi serisinden çıkmasına rağmen bu ekolle çeliştiği kendisine ters düştüğü yerler var. Beğenmedim.

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Ümran

@umrankaraca·

120 syf.

· Kitabı okudu

1/10 puan verdi

18 günde okudu

Herhalde 1 yıldız verdiğim kitap pek yoktur ama okuduğum kitaplar arasında en başarısız kitaplardan biriydi. Çevirisi mi kötüydü yoksa kitap gerçekten bu kadar başarısız mıydı bilmiyorum. Akıcılık ya da bana yeni kattığı hiçbir şey yoktu. Örnekler ve sonuçları ya da o sonuçlara gelmek için izlediği yol yetersizdi. 120 sayfalık kitapta o kadar çok uyuyakaldım ki... İsmiyle çelişen nadide bir eser :)

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Bilim

Saide Kurt

110 syf.

· Kitabı okudu

6/10 puan verdi

5 günde okudu

Kitap 4 ya da 5 tane örnek hayali vaka ile başlayıp konu bu motivasyonsuzluk- bazısını okusanız iradesizlik diyeceğiniz- hikayelerin üzerinden insanların bunu neden yaptığı üzerine bir inceleme. İnceleme ve kuramsal kısmı iyi sayılır fakat aynı örnekler üzerinde çözüm ve tavsiye kısmını yeterli bulmadım kesinlikle. Yani bir insanın duygu+davranış zincirini kırabilir belki ama düşüncenin de o zincire dahil olduğu zinciri kırmak için yeterli olduğunu sanmıyorum.

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Gizemce

@gizalp·

110 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Okurken olan motivasyonumu da kaybettim çeviriden olabilir belki bilemiyorum fakat enteresan bir bilgi yok içinde. Önerebileceğim bir kitap değil maalesef..

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Yegâne

@Aqra·

110 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Kitap genel olarak beğenilmemiş ve temel sebebi herkesin bildiği bilgileri aktarmasıymış. Bence en basit şeyleri anlatması genelde zor oluyor. Nefes alıp vermek basittir ama nefesin nasıl alınıp nasıl verildiğini, nelerin etkili olduğunu, nelerin değiştirilebileceğini, nelerin yanlış olduğunu vs. İşin tüm derinliği ile anlatmak kolay değildir. Evet kitaptaki bilgiler kendimizin de düşünüp bulabileceği fikirler fakat dünyadaki her düşünce bazıları için düşünüp bulunabilecek fikirler değil midir? Bir şeyin temelini kavrarsan gerisini anlamak daha kolay oluyor. Misal psikolojide öğrenme kuramlarını iyi kavrarsanız psikoloji hakkında önemli bir adım atmış olursunuz. Öğrenme kuramları inceleseniz aslında çok bir şey değilmiş dersiniz fakat iyice derinlemesine kavrarsanız her yerde karşınıza çıktığını fark etmeye başlarsınız bu kitap da biraz o tarz olmuş. Ben normalde başlarda yorumlardan etkilenip bırakmayı düşündüm sonra biraz odaklanıp okumaya şans verince güzel noktaları kaptığımı düşünüyorum. Bence şans vermelisiniz

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Vera

@Xenitis_vera·

116 syf.

· Kitabı okudu

1/10 puan verdi

10 günde okudu

Açıkçası bir iki yeri dışında hiç beğenmedim yazar bile ne anlattığını bilmiyor olabilir. Davranışları alışkanlıkları sadece haz odağı üzerinden anlatmaya çalışmış ama hem bakış açısı sığ hem de insan davranış modellemesi böyle değil. Okumayın gerçekten zaman kaybı

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Bilim

sevde

110 syf.

· Kitabı okudu

5/10 puan verdi

3 günde okudu

Kitabı elime alıp kapağını okuduğumda tam da ihtiyacım olan bir kitap demiştim. Fakat çevirisinden mi içeriğinin beklentimi karşılamamasından mı bir türlü kitaba ısınamadım. Bazı çıkarımlar ve örnekler altı çizilip not almalık olsa da, stratejiler ya da öneriler kısmının biraz daha uzun olmasını beklerdim. Yine de okunulabilir bir kitap.

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Melike Pınar

@pinarmelike·

110 syf.

· Kitabı okudu

6/10 puan verdi

Kitap çok harika farkındalıklar oluşturabilecekken çeviri nedeni ile bir yerden sonra ilerlenemeyecek bir hale geliyor. Belki orijinal dilde okunabilir.

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

okuryanim

@okuryanim·

110 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

5 saatte okudu

Motivasyon Rehberi tek seferde okuyabileceğiniz minik bir kitap. Erteleme, bağımlılık ve tembellik psikolojisini beş temel vaka üzerinden inceliyor yazar. Bu beş vaka; erteleme, motivasyon kaybı, sigara bağımlılığı, bilgisayar oyunu bağımlılığı ve aşırı uyuma üzerine şekillendirilmiş. Ben vaka örneklerini oldukça başarılı buldum. Kitap dokuz ayrı bölümden oluşuyor. Bu bölümler sırasıyla: 1) İnsan davranışındaki anormallikler 2) Gizemi çözmek 3) Motivasyonun psikolojik doğası 4) Hazsal bilinçdışı nasıl çalışır? 5) Motivasyonun zihinsel çerçevesi 6) Alet çantasındaki stratejiler 7) Öğrendiklerimizi uygulamak. Ben bunlar arasında en çok pratik uygulamaya yönelik olan alet çantasındaki stratejiler bölümünü sevdim. Hazsal bilinçdışı çok benim aklıma yatmadı ya da daha önce öğrendiğim bilgilerle örtüştüremedim. Bunların dışında motivasyon ile öğrendiğim en yeni şey haz verici eylemden daha az haz verici bir eyleme geçmenin zor olan yapısı ve nötr duruma gelebilmek üzerine olan kısım oldu. İçeriğin kısa tutulmasından kaynaklanan eksiklikler olsa da ben sevdim. Keyifli okumalar

Motivasyon RehberiRoman Gelperin · Psikonet Yayınları · 2018364 okunma

Psikoloji

ceydilla

110 syf.

· Kitabı okudu

1/10 puan verdi

Tavsiye Etmem

Okudum,okudum,biraz daha okudum.Yeri geldi sayfa atladım.Kendimi hepimizin alışageldiği “psikonet serisi iyi kitaplar basar hepsinin içinde bilinmesi gereken çok önemli bilgiler var” düşüncesiyle kendimi okumaya daha da fazla ittim ama sonuç hüsran.Alıp okumayın.Motivasyonumu yitirdim.