Mükemmeliyetçi Kişilik

8,2/10  (5 Oy) · 
9 okunma  · 
3 beğeni  · 
498 gösterim
Uzman Psikolog Zehra Erol'dan, sürekli "her şeyin en iyisini yapmalısın", "sen en iyi olmalısın" mesajına maruz kalan modern çağ insanının kusursuzluk çabasını anlatan bir kitap. Yazar, mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, mükemmeliyetçilik-yetersizlik ilişkisini, bu duyguya zemin hazırlayan kişilik özellikleri ve anne baba tutumlarını, daima "mükemmel" olma çabasını ve mükemmeliyetçi kişilerle yaşamanın zorluklarını vaka örnekleriyle ele alıyor. Aşırıya varmış mükemmeliyetçiliği "optimal düzeye" çekme önerileriyle desteklenen kitap, bir türlü yakamızı bırakmayan "mükemmel olma" çabasını yeniden gözden geçirmemizi sağlıyor.
"Hayatı boyunca kusursuzluğu ararken kendini unutan çok sayıda danışanım oldu. Zamanını bu uğurda harcayan ama tükenenin kendi yaşamı olduğunun farkına varmayan, bu arayış içinde sevdiği kişileri hatta kendini kaybeden... Mükemmeliyetçi olduğunu düşünüp bu etiketlemeyle kendi gelişimini sınırlayanları da çok gördüm... Mükemmeliyetçilik, hepimizin bildiği, bazen eksik bazen yanlış da olsa sıklıkla kullandığımız bir kavram. Bu özelliklere sahip kişilerin kendilerini tanımaları, onlar için geliştirici ve koruyucu olacaktır."
Emine Kır 
09 Şub 2017 · Kitabı okudu · 3 günde · 3/10 puan

Umduğum ve bulduğum çok farklı düzeylerde idi.Ben uzman psikolog zehra eroldan mükemmeliyetçi kisilik nedir nasil oluşur ama en onemliside nasil bu karakteri torpuleyebilir , asabilirizi ogrenmek ister iken kitap sanki sözlük gibi mükemmeliyetçi kategorisinde yer alan alt dallari bunlar böyle yapar böyle düşünür diyerek mukemmelliyetci karakteri tanimlamis.Kendinizde mükemmeliyetçi miyim ? Gibi bi muallakta kaldiginiz noktalari netlestirmek ister iseniz evet oneririm ama çözüm önerisi veya yollar aramak için iyi bir seçenek değil.

Nevra Yıldız 
14 Ara 2015 · Kitabı okudu · 4 günde · 10/10 puan

Kitabı başından itibaren severek ve ilgiyle okudum. Mükemmeliyetçi kişiliğin haritası akıcı bir dille, tekrara kaçmadan ve çeşitli yaşam örnekleriyle çizilmiş. Kitap üç bölümden oluşuyor(kendi bölümlemem ile) Mükemmeliyetçi kişiliğin çeşitleri, bu çeşitlerim ayrıntılı anlatımı ve örnekler ve son olarak da mükemmeliyetçi kişilikten nasıl kurtuluruz. Kitap bana çok şey kattı. Eğer mükemmeliyetçi kişi olduğunuzu düşünüyorsanız ya da konuya dair ilginiz varsa gönül rahatlığıyla öneriyorum :)

Kitaptan 1 Alıntı

Bahar 
20 Oca 16:32 · Kitabı okudu · Puan vermedi

Büyümek istemeyen Yetiskinler
"Mükemmeliyetci kisiler erken dönemlerden itibaren 'dogru' ve 'yanlis'larla büyürler. Hep ebeveynlerinin onayini almak icin cabaladiklarindan daha az talepkar davranir, isteklerini ve duygularini belli etmemeye calisir, sorumluluklar uzerinde yogunlasirlar.
...
Cocukluklarinda duygusal ihtiyaclari yeteri kadar tatmin edilmeyen mükemmeliyetci kisiler, yetiskinlikte de eksik olani arar dururlar."

Mükemmeliyetçi Kişilik, Zehra Erol (Sayfa 106 - Timas)Mükemmeliyetçi Kişilik, Zehra Erol (Sayfa 106 - Timas)