Müslüman'ın Diyeti (Şişmanlığa, Harama Ve Hastalıklara Elveda!)

·
Okunma
·
Beğeni
·
1.051
Gösterim
Adı:
Müslüman'ın Diyeti
Alt başlık:
Şişmanlığa, Harama Ve Hastalıklara Elveda!
Baskı tarihi:
2012
Sayfa sayısı:
192
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786054325894
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Hayykitap
"İslam, sadece kendine inanan Müslümanların değil, tüm insanların ve gezegende yaşayan tüm canlıların sağlığıyla ilgilenir. Ben de Müslüman'ın Diyeti'ni herkese yazdım. Şifa arayanlara, iyileşmek isteyenlere, az yemeyi başaramayanlara, hazcı tüketimden sıkılanlara, hayatında 'temiz' bir sayfa açmak isteyen herkese..."
Kemal Özer

Gıda Hareketi Lideri Kemal Özer, bu çalışmada haz eksenli tüketim biçiminin ve kirletilmiş gıdaların, şişmanlık, obezite ve diğer hastalıklarla olan ilişkisini ele alıyor. İnsanları şişmanlıktan ve mutsuzluktan kurtarmak için 'temiz ve sağlıklı' bir beslenme modeli kuruyor. Nefsinizi, az ve öz yemeye ikna etmenin yolunu gösteriyor. Kur'an-ı Kerim'de önerilen ve Hz. Peygamber'in de bilfiil hayatında uyguladığı 'doğru beslenme ilkeleri'ni açıklıyor. 'İslam'ın mutfağı'nı ve 'Hz. Peygamber'in yeme-içme prensipleri'ni daha önce benzeri yapılmamış bir bütünlükle derliyor.

Kemal Özer, halkın çok merak ettiği sorulara da yanıt veriyor: Beslenme ve kısırlık arasında ilişki var mı, kısırlıktan kurtulmak için nasıl beslenmek gerekir? Batı tıbbının da kabul ettiği orucun, insan vücudundaki iyileştirici etkisi ne? Şişmanlamamak/zayıflamak için atılacak ilk üç adım hangisi? Çocuklarının da geleceğini düşünen 'akıllı' bir ailenin mutfağında neler olmalı, neler olmamalı? Yemekleri hangi sırayla yemeli? Sofra nasıl olmalı?

Özer'in bu son soruya verdiği yanıt ise her şeyi özetliyor: "Sofranız, evinize misafir olan Hz. Peygamber'in de yiyebileceği bir sofra olmalı!
Yazar bu kitapta,Kur'an'ı Kerim'de önerilen ve Hz.Peygamberin hayatında uyguladığı " İslam mutfağı'nı " , doğru beslenme ilkelerini anlatıyor.

Günümüz ( çağımız ) hastalıklarının şişmanlık,obezite ve mutsuzluğun çareleri ve dahası..

Akıllı bir ailenin mutfağı nasıl olmalı ?

Ayrıntılar için kitabı tavsiye eder, iyi okumalar dilerim.
Kesinlikle herkesin okuması gereken kitaplardan birisini diye düşünüyorum. O kadar öenmli bilgiler var ki. O kadar çok bilmediğim şeyleri öğrendim ki bu kitapta. Yazarın emeğine sağlık. Yazarın diğer kitaplarını okumak için sabırsızlanıyorum.
Yazarın okuduğum ilk kitabı ve çok büyük bir merakla almıştım. Merakım son sayfasına kadar devam etti. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Müslüman bir kişinin okuması ve istifade alması gerekli. Çok eksiğim olduğunu farkettim. İnşAllah eksiklerim üzerine yoğunlaşmama vesile olacak. Bilinçli Müslüman olmak zorundayız!
Daha önce listeye alınmış
bunu kesinlikle okumalıyım dediğim bir kitap değildi, ta ki biri uygun fiyata satınca hemen alayım dedim. İyiki aldım tanıdım okudum yazarın bu kitabını.
Bir mutfağı popüler kültür veya medya gibi araçlar belirliyorsa , o mutfaktan sağlıklı nesiller yetişmez diyor yazarımız.
Batı kültürünün tüm dünyaya bulaştırdığı gibi malesef bizlerin mutfağına kadar girmiş değerlerimizi yerle bir etmiş durumda
Kur’an bize en temizinden , helalinden yiyin diye emrediyor.
Ve malesef gıda ve tıbbi sektörün temizi, helalinden bulmak bi hayli zor. Bol katkılı maddeler, işlem görmüş kimyasallarla boğuşuyoruz resmen.
Resuluallah (s.a.v) bir hadisin de şöyle buyuruyor ; “ Öyle devir gelecek ki, insanoğlu aldığı şeyin helal den mi, haram dan mı olduğuna hiç aldırmayacak
Biz de o devir de değilmiyiz?
Her satırın altını çizdiğim bu kaynak günümüzün hastalığı olan şişmanlık, obezite, mutsuzluğumuzun nedenleri ve daha bir çok konu ayrıntılı bir şekilde bu kitapta bulabilirsiniz. Bir yemek tarifi kitabı gibi her bölümüne defalarca bakabileceğim bir baş ucu kitabı ️ sevgiler sağlıkla, kitapla kalın
Gerçekten de isminin hakkını veren bir bakış açısı ile günümüzün problemi olan obeziteye karşı neden-sonuç ilişkisi ile yaklaşan bir kitap karşımızda. Kitapta Kuran-ı Kerim ve hadislerden yola çıkılarak bir nevi neydik , ne olduk, nereye gidiyoruz ve nasıl dur diyebiliriz sorularının cevaplarını bulmak mümkün. Öz olarak az yemenin boyutlarını açan kitap sağlığımız açısından çarpıcı bilgilere sahip. Yazar alıntı yaptığı konularda makalenin/çalışmanın bulunabileceği siteyi ve verdiğin olayın iç yüzünü araştırmak niyetiyle güzel bir dipnot hazırlamış ki bu ayrıntı severler ve ötesini görmek isteyenler için fevkalade olmuş. Hayatının bir döneminde mutlaka diyet uygulamış bir toplum olarak işi bir de islamdan gelen tavsiyelere kulak vererek okumak isteyebilirsiniz ve belki de o zaman bugün yeni yeni anlaşılan ve literatüre aralıklı oruç olarak geçen sistemin özde temelinin ne olduğunu anlayabilirsiniz. Güzel Yaradan kuluna orucu bahşetmişken günümüzün şaşalı sofralarından uzak duranlar için manevi ve fiziki bereketin tıbbi anlamda derinliğini öğrenmek,anlamak ve yaşamak en azından gayret hissi vermesi adına güzel katkıları olan bu kitabı okumanızı tavsiye ederim. ''..... yiyiniz,içiniz fakat israf etmeyiniz. (Araf/31)'' bu bilince erebilmek umuduyla.
Uzun bir aradan sonra tam da aranılan bir kitapla dönüş yaptım kitap okuma serüvenime. Öncelikle bana bu kitabı hediye edip yazarı ile tanışmama vesilen olan çok sevdiğim kitap kardeşime teşekkür ederim. Aslında yorumladıktan sonra da bir sürü nedenden dolayı kendisine teşekkürlerime devam edeceğim için başta bir postasını etmiş olayım.
Öyle bir zamanda geldi ki bu kitap elime şu durduramadığım yeme isteğime öyle bir hançer vurdu ki anlatmak mümkün değil. O diyet bu diyet şu diyet derken asıl yapmamız gerekenleri hep es geçmiş ve kendimize hep eziyet etmişiz. Kitabı okudukça her cümle de her kelime de aslında sağlıklı beslenemediğimizi gördüm. Doğal olmayan gıdalar, genetiği üzerinde oynama yapılmış sebzeler meyveler... Raf ömrü uzun olsun diye katkı maddeleri ile donatılmış yiyecekler... Neden bu kadar eziyet ediyoruz ki kendimize ? Midemize ? Sağlığımıza ? Neden böyle oldu ? Peki asıl soru bu şekilde olduğumuzu yani yanlış yolda yürüdüğümüzü biliyor muyuz ? Belki de çoğunu bilmeden yapıyor yiyor içiyoruz. İşte Kemal Özer bu kitabında beslenme düzeninin olması gerektiği gibi yani Peygamber efendimizin sünnetine uygun yapıldığında sağlığımızın daha iyi olacağını, kilo derdimizin bulunmayacağını, hastalıkların içinde boğulmayacağımızı dile getiriyor. Yani aslında “yemek için yaşamak değil de, yaşamak için yemek” düşüncesinde olmamız gerektiğinin vurgusunu yapıyor. Ben çok çok etkilendim kitabı okurken de şimdi de yediğim her şeyi sorgulamaya başladım. Asıl önemli olan yazarın önerilerinin hayatımızda uygulanması. İnşallah tez zamanda uygulamaya başlar ve sağlığımızın elden girmemesi için gereken özeni göstermiş oluruz. Kesinlikle tavsiye edeceğim bir eser oldu. Canım kitap kardeşim böylesi güzel bir eseri hayatıma sokup bana kazandırdığı için çok çok çok teşekkür ederim. inşallah sağlıklı günlere...
“İnsanın erdemli olma yolunda ilk adımı, eskilerin dediği gibi sağduyulu olmak ya da nefsine hâkim olmayı öğrenmektir.”

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Müslüman'ın Diyeti
Alt başlık:
Şişmanlığa, Harama Ve Hastalıklara Elveda!
Baskı tarihi:
2012
Sayfa sayısı:
192
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786054325894
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Hayykitap
"İslam, sadece kendine inanan Müslümanların değil, tüm insanların ve gezegende yaşayan tüm canlıların sağlığıyla ilgilenir. Ben de Müslüman'ın Diyeti'ni herkese yazdım. Şifa arayanlara, iyileşmek isteyenlere, az yemeyi başaramayanlara, hazcı tüketimden sıkılanlara, hayatında 'temiz' bir sayfa açmak isteyen herkese..."
Kemal Özer

Gıda Hareketi Lideri Kemal Özer, bu çalışmada haz eksenli tüketim biçiminin ve kirletilmiş gıdaların, şişmanlık, obezite ve diğer hastalıklarla olan ilişkisini ele alıyor. İnsanları şişmanlıktan ve mutsuzluktan kurtarmak için 'temiz ve sağlıklı' bir beslenme modeli kuruyor. Nefsinizi, az ve öz yemeye ikna etmenin yolunu gösteriyor. Kur'an-ı Kerim'de önerilen ve Hz. Peygamber'in de bilfiil hayatında uyguladığı 'doğru beslenme ilkeleri'ni açıklıyor. 'İslam'ın mutfağı'nı ve 'Hz. Peygamber'in yeme-içme prensipleri'ni daha önce benzeri yapılmamış bir bütünlükle derliyor.

Kemal Özer, halkın çok merak ettiği sorulara da yanıt veriyor: Beslenme ve kısırlık arasında ilişki var mı, kısırlıktan kurtulmak için nasıl beslenmek gerekir? Batı tıbbının da kabul ettiği orucun, insan vücudundaki iyileştirici etkisi ne? Şişmanlamamak/zayıflamak için atılacak ilk üç adım hangisi? Çocuklarının da geleceğini düşünen 'akıllı' bir ailenin mutfağında neler olmalı, neler olmamalı? Yemekleri hangi sırayla yemeli? Sofra nasıl olmalı?

Özer'in bu son soruya verdiği yanıt ise her şeyi özetliyor: "Sofranız, evinize misafir olan Hz. Peygamber'in de yiyebileceği bir sofra olmalı!

Kitabı okuyanlar 52 okur

  • Leyla Okşanca
  • Hiç
  • Hatice Yazan
  • Ömer Okuyan
  • Koalamundo
  • Drkitapsever
  • Hatice
  • Tuncay Senyoruk
  • Ö
  • Elif K.

Yaş gruplarına göre okuyanlar

0-13 Yaş
%20
14-17 Yaş
%0
18-24 Yaş
%33.3
25-34 Yaş
%26.7
35-44 Yaş
%6.7
45-54 Yaş
%6.7
55-64 Yaş
%0
65+ Yaş
%6.7

Cinsiyetlerine göre okuyanlar

Kadın
%57.7
Erkek
%42.3

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%33.3 (7)
9
%28.6 (6)
8
%14.3 (3)
7
%23.8 (5)
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0