Üç buçuk sene sonra ikinci kez okuyorum. Ve ilerleyen yıllarda tekrar tekrar okuyacağım orası kesin. Öncelikle hayatın anlamı, yaşamanın amacı vs soruları olan biriyseniz okumadan önce bir kez daha düşünün. Çünkü korteksi biraz daha gelişmiş bir primat olduğunuzu yüzünüze çarpıyor :D Ancak ilk kısmı anlatan hormonlardan sonra yazarın hayat felsefesinden bir şeyler okuduğunuz ikinci kısım o kadar güzel ki. Tüm mutluluk ve mutsuzluk nedenimizin nörökimyasal iniş ve çıkışlardan ötürü olduğunu bilen bir bilim insanının bu bilgileri hayat görüşüne nasıl yansıttığını görmek çok çok farklı çok güzel. O yüzden her yaşımda tekrar tekrar okuyacağım..

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Fatih Gerçel

@FatihGercel

08 Mayıs 2023 17:59

İnceleme

198 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Beğendi

5 günde okudu

Mutlu Beyin

Mutlu Beyin isimli eser, beynimizde salgılanan hormonlar olan Dopamin, Endorfin, Oksitosin ve Seratonin hakkında bize bilgiler sunuyor. Bu kimyasalları doğal olarak nasıl salgılayabileceğimizi anlatıyor. Ayrıca stres hormonu olarak bilinen ve adeta bizi yiyip bitiren kortizol hakkında da bilgiler sunuyor. Yazar bize bu hormonları tanıttıktan

devamını oku

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Reklam

beria

@evecenn

13 Aralık 2021 11:36

198 syf.

6/10 puan verdi

İnsanın kendi bireysel mutluluğuna odaklanmasını memeli bir canlı olmasına ve doğaya bağlıyor yazar. Bunun doğamızda olduğunu söylüyor bir nevi. Kitap beni, kapitalizmin aslında insan doğasına ne denli uygun bir sistem olduğuna bile ikna etmişti aslında. Doğrudan söylemiyor tabii. Doğamızı açıklıyor ve siz içinde yaşadığımız sistem tam insan

devamını oku

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Meryem

@_mrym

14 Ocak 02:44

198 syf.

9/10 puan verdi

Mutlu Beyin

Loretta Graziano Breuning Okumaktan çok keyif aldığım bir kitap oldu. Okunması çok kolay akıcı bir dili var . Verilen bilimsel bilgiler de insanı sıkacak seviyede değil. Beynin yeni devreler kurabilmesi ve eski devrelerden kurtulabilmesi için neler yapılabileceğinden bahsediyor. Mutluluk veren 4 hormonun ( Serotonin , dopamin, oksitosin, endorfin) salgilanabilmesi için yapılacaklarla ilgilo bilgiler ve tavsiyeler veriyor. Okuyacak olanlara simdiden iyi okumalar.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Mümin Musaoğlu

@neverbreake

05 Şubat 2020 09:43

198 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Beğendi

10 günde okudu

45 gün önemli

İlk 5 bölümde mutluluk hormonları ile ilgili detay ve biraz da teorik bilgiye sahip olurken sıkılıyor ve "Bu kitap gerçekten kişisel gelişim kitabı mı?" diye soruyoruz Fakat 6.bölüm ile beraber bu bilgileri nasıl uygulayabilecegimizi ve kişisel gelişimimize nasıl katkı sağlayabileceklerini öğreniyoruz. Kesintisiz bir 45 günlük periyod çok önemli

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

GYA

@bibliognost

04 Ocak 2019 20:25

198 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

4 günde okudu

Kitap toplam 9 bölümden oluşuyor ancak inceleme açısından 2’ye ayıracağım. Birinci kısım yani ilk 5 bölümü mutluluk kimyasalları (Dopamin, Oksitosin, Endorfin, Serotonin) hakkında ilginç veriler, deneyler ve vahşi yaşamdan örnekler ile dolu. Her bir paragrafta altını çizmeye, not almaya değer bilgiler bulabilirsiniz. 5. bölümün sonunda beynin sırlarla dolu kapısını araladığınız hissini veren bir aydınlanma yaşayabilirsiniz. İkinci kısım yani son 4 bölüm ise benim için hayal kırıklığı oldu. 45 günde mutlu bir beyin yaratma vaadi ve tavsiye edilen çözümler, magazin dergilerinin kişisel gelişim köşelerini andıracak biçimde klişe ve sıkıcı idi. Yine de tavsiye eder miyim? Evet! İlk bölümlerin bilimsel niteliği sayesinde alternatifi az, yazarı sağlam olan kitaplardan birisi. Keyifli okumalar :)

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Reklam

Ebru Ceylan

@ebrucyln

09 Mart 2020 00:19

1000Kitap

198 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

272 günde okudu

Kitabın dili çok kolaydı hormonlar hakkında hiçbir şey bilmeyen birinin rahatlıkla anlayabileceği bir kitap. Sanırım bu yüzden çok zor bitirdim kitabı. Bildiğim bilgilerin bu kadar kolay şekilde anlatılmış olması beni biraz yordu diyebilirim. Fakat şunu da belirtmem gerekir ki yazar amacına ulaşmış; bilmeyen birine hormonları, işleyişlerini öğretebilecek şekilde hazırlamış kitabı.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

H.SARUHAN

@HSARUHAN

27 Kasım 2022 02:22

Psikoloji

198 syf.

· Kitabı okudu

6/10 puan verdi

28 günde okudu

Mutlu Beyin...

İnsanın acı duymasına veya mutluluğuna dönük yeni bir tez, yorum veya açıklama denilebilir Loretta Graziano Breuning’in Mutlu Beyin’i için. Ona göre bazı kimyasallar nedeniyle beyin mutlu olur. O salgılar içinse, beyinde nöron yolları ve bağlantıları oluşmaktadır. Ne zaman ki oluşan sinir yollarından tekrar geçilir, aynı mutlu kimyasalların

devamını oku

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

zeynep

@zeynep8572

08 Mayıs 2021 00:06

Psikoloji

198 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

8 günde okudu

Bu kitap, iyi ki okumuşum dediğim kitaplardan birisi... Sade, anlaşılabilir bir dille beynimizin işleyişini anlatmış yazar. Dünyamızı şekillendiren kimyasalların döngüsünü anladığımızda hayatımız daha keyifli olabilir diye düşünüyorum Kesinlikle tavsiye ederim. Keyifli okumalar...

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Kafamdakimakine

@Kafamdakimakine

07 Aralık 2021 12:35

1000k

198 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Bilimle ilgili kitapların sıkıcı olacağına dair empoze edişler var, işte bu kitap bunu yıkmak için çıkmış. Hem bilimsel hem de bir roman gibi insanın zihnininde resmedebileceği bir eser. Kitap bu anlamda özgün. Üslup o kadar iyi ki herkese hitap edebilir daha da önemlisi okuduklarınızı yapabileceğiniz düzeyde ve pratiğinde algılıyorsunuz. Her şeyden önce her gün yaptığımız ama nedenini bilmediğimiz şeylerin kaynağını anlatıyor. Yalın ve anlaşılır şekilde bunların nedenlerini öğreniyoruz. O kadar iyi ki mantıkla oturttuğumuz davranışlarımız bir bilime oturtturuluyor. Kitabın işlevi burada başlıyor, benzersiz bir şekilde tüm davranışlarımızı formülüze ediyor. Tekrar tekrar okunacak bir kitap, bazı yerleri üstünden geçilmeli. Harikulade…

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Reklam

Serhat Pelvanlar

@serhatpelvanlar

09 Kasım 2019 23:06

198 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Beğendi

Çok bilgilendirici ve faydalı bir kitap. Duygularımızın, davranışlarımızın hormonlar aracılığıyla nasıl yönlendirildiği anlatılıyor. Ama asıl aktarılan nokta ayrıntılı bilimsel bilgilerin hayatımıza nasıl katkı sağlayabileceğidir.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

merve yaprak

@merveyaprak23

24 Haziran 2019 15:23

Bilim

198 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

6 günde okudu

herkesin okuması gereken bilgilendirici bir o kadar da sade diliyle sıkmadan yormadan bilimseli gündelik hayatla birleştirebileceğimiz kapılar açan akıcı bir kitap.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

Muge

@mmgg3

03 Ağustos 2020 22:34

Bilim

198 syf.

9/10 puan verdi

Akıcı ve bilgilendirici bir kitap. Hormonlarımızı basit bir dille anlatıyor. " Büyük başarılar sizi sonsuza kadar mutlu etmez. Bu yüzden mutluluğu uzak bir hedefle ilişkilendirirseniz, mutsuz olursunuz. Süreçle mutlu olmayı öğrenin." Mutlaka bu kitabı okumalısınız.. :)

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

AKADEMİSYEN GEZGİN OKUR

@blue_dream_reader

03 Nisan 2020 13:53

198 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

7 günde okudu

Sevgili dost, Mutluluk nedir? yada bana mutluluğun resmini çizebilir misin Abidin? denir yaa mutluluğun resmini çizmemişte yazar, mutluluğun beynimizdeki durumunu çok iyi sade , anlaşılabilir dille yazmış. Herkesin okuması gereken bilgilendirici, nöropsikolojik bilimseli gündelik hayatla birleştirebileceğimiz insanların genel algılama boyutuna göre yazılmış bir kitaptır. Kitap içeriğine bakıldığında, İlk 5 bölümde mutluluk hormonları ile ilgili detay ve biraz da teorik bilgi vermekte, 6.bölüm ve sonrasında teorik bilgileri nasıl uygulayabileceğimizi ve kişisel gelişimimize nasıl katkı sağlayabileceklerini anlatmaktadır. İyi okumalar..

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017951 okunma

24 İleri

58 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.