Gelişmiş canlıların (mikroorganizmalar dışındakiler) davranışlarının tümünü belirleyen 4 ana mutluluk hormonu ve stresi temsil eden kortizol hormonunu çok güzel örneklerle açıklayan bir ders kitabı. Hiç abartmıyorum bu kitabı okuduktan sonra gözümden bir perde kalktı. İnsançarın ve hayvanların davranışlarını artık çok daha rahat anlamlandırabiliyorum. Okumanızı kesinlikle tavsiye ederim.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017960 okunma

Meshuggah

@TErayK·

4yıl

198 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

·

5 günde okudu

Ver bir DOSE...

DOSE yani Dopamin, Oksidosin, Serotonin, Endorfin hormon ve kimyasallarının insan beyni üzerindeki etkilerini, davranışları şekillendirmesini, mutlu olmanın yollarını, hayatımızda mutlu olabilmek için yapacağım değişikler... Özetle çok fazla bilimsel detaya girmeden "kendini anlama ve yönetme" sanatı ile ilgili son derece faydalı bilgiler veren bir eser.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017960 okunma

Reklam

Akif

@dytakifpolat·

5ay

198 syf.

· Kitabı okudu

·

Puan vermedi

·

218 günde okudu

Tek bir şey söylemek istiyorum benim gibi analitik düşünen bir beyine sahipseniz okumanızı tavsiye etmem. Çünkü istemeden insanların özel hayatlarına fazla hakim oluyorsunuz bu da hoş bir durum olmuyor.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017960 okunma

Tehanu

@Lavinay·

3yıl

198 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

·

Beğendi

·

1 saatte okudu

Mutlu hissetme formülü

Duygularımızı etkileyen 4 hormon var. Duygu iniş çıkışlarımız hep bu hormonlara bağlı. Kitapta bu hormonların bize nasıl etki ettiğini çok ayrıntılı anlatmış. Kitabın son bölümünde mutlu hissetmek için günlük olarak yapılabilecek önerileri verilmiş. Keyifler hem okudum hem öğrendim.

Mutlu BeyinLoretta Graziano Breuning · Aganta Kitap · 2017960 okunma

Geri 15

58 öğeden 51 ile 58 arasındakiler gösteriliyor.