Stres, stres, stres! İnsanı süründüren ruhsal hastalık! Tabi bazen de fiziksel etkileri oluyor. Hocamız bu eserinde stresi ele almış. Ama stres bir yana: kişilik, ahlak, zeka, insanlar, aile, hastalık, sağlık, çiftler temalı bilgi ve sözlere de yer vermiştir. Stresten saçlarım beyazladı gibi sözleri çok duyarız. Bu kitabı okuduktan sonra bu hiç imiş diyeceksiniz...

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

Mazhar Miran CEVHEROĞLU

@mirancevheroglu·

7mo

184 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Stresli durumlarda sinir sisteminin nasıl işlediğini, stresi azalmak ve depresyon hakkında bilgi verip bunlarla baş etmede kognitif yöntem , vitamin ve yapılabilecek egzersizler hakkında bilgi veren okunması gereken faydalı bir kitap .

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

Reklam

Hidayet Tereci

@hidayettereci·

11mo

184 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

·

Liked

önce doğru bilgi!

Stres fizyoloji bilinirse etkileri ile başa çıkmak daha kolay olur! Stres kavramı her geçen gün daha fazla kullanılır oldu. Çocuklar bile stresten bahsediyor.

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

yeliz Ataoğlu

@Kitapseverbirtembel·

1y

184 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

·

Liked

·

Read in 5 days

Güzel ve bilgi dolu bir kitaptı. Psikoloji ile ilgili terimler, psikolojik hastalıklar, stres, depresyon gibi şeylerin hem açıklamasını yaptı hem de bunlardan nasıl korunmamız gerektiğini anlattı. Kitabın en sonunda da kendimizi gerilmiş ve stresli hissettiğimiz dönemlerde yapacağımız, Vücudumuza ve hayatımıza olumlu dönüş yapacak olan gevşeme teknikleri yer alıyordu. Kitabın anlatım dilini çok beğendim. Sade ve anlaşılır bir dille yazılmıştı. Bazı psikoloji ile ilgili kitaplar gibi sadece psikologların anladığı bir dil kullanılmamıştı. Diğer kitaplarını da mutlaka okuyacağım. Şimdiden okuyan herkese keyifli okumalar.

Mutluluk Psikolojisi

Nevzat Tarhan

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

Kader

@Kader53·

1y

184 syf.

· Kitabı okudu

·

Not rated

·

Liked

·

Read in 4 days

10/9 Nefes kesen hayat yarışında, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeliydik. Mutlu ve başarılı olmanın ilk şartı kendini bilmektir. En iyi aşıkların en duygusal insanlar değil, birbirlerini en çok zaman ayıran insanlar olduğunu unutmayalım. Allah nazarında kadın ve erkek eşdeğerdir. Kadın ve erkek birbirini tamamlamak için