Nasıl mutlu olacağınızı size söyleyen bir kitap değil bu, daha çok mutluluğa engel olan etkenleri göz önüne sererek onlardan nasıl kurtulmamız gerektiğini anlatıyor. Genel olarak stres ve stres yönetimini konu alıyor ve içinde öğrenebileceğiniz çok önemli bilgiler var. Kısa ama dolu dolu, okunması gereken bir Tarhan kitabı.

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

Mükerrem

@mukerrems·

184 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Read in 12 days

Adından mutluluğu anlatacağını tahmin etmiştim. Ancak beklentimin aksine bilimsel yönü ağır basan ve mutluluk yerine mutluluğu gölgeleyen konular ve duygular üzerinde yoğunlaşan bir kitap ile karşılaştım. Psikolojik sorunları, bunlara nelerin sebep olduğunu, kişilik türlerini, çeşitli ruhsal rahatsızlıkları, strese yol açan sosyal-kültürel sebepleri ve bunlarla başa çıkabilme yollarını anlatmış. Hayatımızın her alanında strese götürecek olaylar yaşamak mümkün iken bunlara karşı nasıl bir tutum içerisinde olmak gerektiği ve stresi mutluluğa çevirme yolları üzerinde durmuştur. Her zaman karşılaşabileceğimiz meseleleri ve çözüm yollarını ele alan, mutlaka okunması gereken bir çalışma olduğu kanaatindeyim.

Nevzat Tarhan

Mutluluk Psikolojisi

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

Reklam

Berra Çakır

@egitimciyazarberracakir·

184 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Liked

Read in 10 days

Stresin neliğini idrake etmenin ardından stresin kimyası ve kişilik üzerindeki etkisine değinen eser bebeklik,gençlik,evlilik,iş,ileri yas deprem gibi dönemlerde stresi hayattan okumanın püf noktalarını sunuyor.Kendinizi tanımak çevrenizi tanımakla strese çözüm bulmanın reçetesini maneviyat,dua,yoga,mizah gibi pekçok çözümle okura tavsiye etmekte.Ince yapısına rağmen stresle ilgili geniş bilgi edinmeyi mümkün kılması açısından güzel olsada biraz daha ayrıntısı olsa bu kaynak bana yeteri okura eklettiriyor.

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

No One

@OneWho·

184 syf.

7/10 puan verdi

İlk okuduğum 'duyguların psikolojisi' kitabı kadar lezzet aldığım bir kitap olmadı. Strest ve nasıl başa çıkılacağı ile ilgili kapsamlı bir analiz göremedim. Sayfa sayısının da az oluşu gözardı edilmemeli. Ama güzel kısımlarına gelecek olursak. Bazı hikaye ve yorumlarla bilimsel verileri süslemesi hoş. Akılda kalıcı etkiler bırakıyor. Kendisi bir tıp profesörü olması yanında gayet sade anlaşılır bir dil kullanıyor. Sık sık koyu renk başlıklara yer verilmesi hem konuları parça parça irdeleme hem de bir çırpıda okumak için motive ediyor diyebilirim. Çok başlangıç tadında biraz da yüzeysel elbette. Ama Nevzat Hoca'nın bazı kitaplarını bilerek böyle hazırladığını düşünüyorum. Her kesimden insanın bir reçete bulabilmesi için. Bazı altını çizdiğim cümleler; Sevgisini ve ilgisini veren anneler, çocuklarında mutluluk hormonu salgılanmasını sağlamış olmaktadır 'yapmalıyım, mecburum' gibi cümleler insanın beyninin kimyasını bozmaktadır Beta dalgalarını fazla üreten bir beyinde stres hormonlarının da fazla salgılandığını söylemek mümkün Davranım n bozuklukları büyüklere, anne-babaya ve topluma verilmek istenen bir mesajın varlığını gösterir

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

İsmail Hakkı Eröz

@okumaerdemi·

184 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Liked

Stres çağında yaşıyoruz. Mutluluğu her zaman yakalamak ve devam ettirmekte kolay değil. Şayet buna yol açan nedenleri ve çözüm yolları bilirsek yaşamımızı ona göre dizayn edebiliriz. Bazen insan çok şeyi bilir ancak uygulamaz ise sonuç alamaz. Yani mutluluk alışkanlığı da edinilebilir. Ancak biraz çabaya ihtiyaç var. Bu tarz kitaplardan daha iyi yaralanabilmek için önerileri uygulamaya geçirmeli. Bu konuda daha kapsamlı eserler var. Ancak bu kitapta okunabilir.

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

Tuğba

@Tugba2442·

184 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Liked

Read in 6 days

Bir Psikiyatri profesöründen mutlu kalabilmek için yapabilecekler listesi. Kitapta bazı anketler mevcut bu testlerin sonucuna göre psikolojik destek almanız gerektiğine veya gerekmediğine karar verebilirsiniz.

Mutluluk PsikolojisiNevzat Tarhan · Timaş Yayınları · 2018986 okunma

Reklam

Geri 135 İleri

43 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.