Duygular beyninizin dünyanızda ve bedeninizde olanları açıklama ve anlamlandırma girişimidir. Beyniniz dış dünyayla ilgili fiziksel duyularınızdan ve kalp ritminiz, ciğerleriniz hormonlarınız ve bağışıklık sisteminiz gibi beden işlevlerinizden bilgi alır. Sonra bu duyuları şimdi de anlamlandırmak için geçmişde nasıl oldukları hakkında hafızasını kullanır.