Mükemmel Sağlık, Stresle Başa Çıkma, Daha İyi Bir Cinsel Yaşam, Güçlü Bir Hafıza, Kilo Kontrolü ve Ruhsal Gelişim İçin Eksiksiz Nefes Teknikleri

Nefes Kitabı

Cem Şen
Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. Varlığımızın bu mucizevi özelliği eğer doğru kullanılırsa sağlığı mükemmelleştiren, zihnin huzur bulmasını sağlayan ve ruhun daha yüksek boyutlara hareket etmesine fırsat veren bir güce dönüşebilir. Günümüzdeki pek çok sağlık sorunu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, şişmanlık, cinsel gücün azalması, hafıza zayıflığı ya da cilt sorunları gibi meselelerin ardında hatalı nefes alışkanlıkları bulunmaktadır. Nefes, eğer doğru kullanılırsa, bedenin kilo vermesini, bağışıklık sisteminin güçlenmesini, zihnin sakinleşmesini, olumsuz duyguların denetim altına alınmasını, cinsel gücün artmasını, bedenin iklim koşullarına kolayca uyum sağlamasını, halsizlik ve yorgunluğun giderilmesini ve zihnin farklı yeteneklerinin açığa çıkmasını sağlayabilir. Nefes Kitabı, varlığımızın bu mucizevi yeteneğini kullanmak için gerekli olan teorik ve pratik bilgileri bir araya getirmekte, okuyucuyu adım adım basit nefes egzersizlerinden karmaşık tekniklere kadar ilerletmektedir. Bu bilgileri kullanarak siz de uykudaki gücünüzü harekete geçirebilirsiniz. Cem Şen yaklaşık 30 yıldır doğu öğretileri ve uygulamaları konusunda eğitim almakta ve 20 yıldır T'ai Chi Ch'uan, ? Taocu Yoga, Chan, Meditasyon, Nefes Teknikleri gibi farklı konularda eğitim vermektedir. Zen/Chan, Taoizm, Budizm ve Şamanizm öğretilerinin önemli ustalarının öğrenciliğini yapan Cem Şen, halen dünyanın farklı bölgelerindeki ustalarla çalışmalarını sürdürmektedir. Doğu öğretileri üzerine 30'dan fazla çeviri eseri, içlerinde 'Enerjinin Dansı: T'ai Chi Ch'uan' ve 'Taocu Yoga Serisi'nin de bulunduğu 10 kitabı ve 'Thumos: Ölümsüzlük Destanları' adlı bir romanı bulunmaktadır. Halen, 'Daimon: Bir Meleğin Düşüşü' ve 'Burkhan' adlı romanları üzerinde çalışan Cem Şen, yakın bir zamanda
cemsen.com.tr
internet sitesi üzerinden Cem Şen Yaşam Merkezi'nin kuruluşu için çalışmalarda bulunmaktadır.
Yazar:
Cem Şen
Cem Şen
Tahmini Okuma Süresi: 5 sa. 54 dk.Sayfa Sayısı: 208Basım Tarihi: 2009Yayınevi: Klan Yayınları
ISBN: 9786055740092Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
208 syf.
8/10 puan verdi
·
4 günde okudu
Cem Şen uygulama ve eğitim anlamında bilinen bir usta olduğundan kitabını tereddüt etmeden almıştım. İçinde yer alan teorik ve pratik bilgiler pek çok hastalık ve probleme şifa niyetine kullanılabilir. Nefes ve duruş uygulamaları evde kendi kendinize yapabileceğiniz tekniklerle basit ve yalın anlatılmış.
Nefes Kitabı
Nefes KitabıCem Şen · Klan Yayınları · 200947 okunma
Reklam
208 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Nefes her şey. Bir şeyler yemeden, içmeden bir çok gün yaşamamız mümkün ancak nefes almadan bir kaç dakika şansımız var. Nefes. Ancak hangi nefes?. Hayatın içinde doğru nefes almayı unutuyoruz. Sonra da bir yerlerde doğru nefes almanın gerekliliği ile ilgili bir şeyler duyduğumuzda veya okuduğumuzda şaşırıp gülüp geçiyoruz çoğunlukla. Ne olur ciddiye alın ve nereden olursa olsun ´´Doğru Nefes´´ almayı öğrenin. Bu eserde doğru nefesle ilgili okura yardımcı olmaya çalışan güvenebileceğiniz ciddi bir kaynak. Yazarın web sitesine de ulaşabilirsiniz. Bu veya başka güvenilir bir kaynaktan doğru nefes almayı öğrenmeyi geciktirmeyin. İnanın çok kazançlı çıkacaksınız.
Nefes Kitabı
Nefes KitabıCem Şen · Klan Yayınları · 200947 okunma
·
Puan vermedi
·
Beğendi
Bi astim hastasi olarak okumak isterim, cok merak ediyorum. Melisa Gelis tavsiye ediyor.. Nasil nefes almaliyim acaba, nefes al nefes ver.... Kitap kanalarina baktikca motive oluyorum
Nefes Kitabı
Nefes KitabıCem Şen · Klan Yayınları · 200947 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.