O AN ~ M.Barış Muslu İnsan varoluşunun karmaşık dokusunda, travma yaşamlarımıza uzun ve derin bir gölge düşürür. Varlığımızın derinliklerine nüfuz ederek, zihinsel ve duygusal sağlığımızı anlamakta zorlanabileceğimiz şekillerde etkiler. Asıl zorluk soruların kendisinde değil, doğru cevapları bulmakta yattığı için, travmanın ortaya çıkardığı

O AnM. Barış Muslu · Doğan Kitap · 2023290 okunma

Ayşe Kahya

@mertvedurununkitaplari·

248 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Merhaba Bugün sizinle kendini tanıma ve anlama yolunda güzel bir kazanıma sahip olduğunu düşündüğüm bir kitap ile geldim. Barış beyi bir süredir Instagramdan takip ediyorum. Paylaştıkları hep ilginç gelmişti ve sonunda #OAN kitabını okudum. ~O AN ~ Hayat rehberi olabilecek bir kitap. Kitabı okuduğumda doğru bildiğim bir çok yanlışın olduğunu anlamama yardımcı oldu. Benim için başucu kitaplarımdan biri oldu. Kendime gelmeme yardımcı olan bu kitapta aslında hastalıklarının nedeni yaşanan tramva olduğu ve bu travma tespit edilirse sorunun çözüleceği (neuroformat yöntemi) konu edilmiş. Travma halini en basit yöntemiyle şu şekilde özetlemiş Barış bey, yapılan çalışma sonucu beynimize " her şey yolunda" mesajını vermek. Tıpkı iyilik yaparak kendimizi daha değerli hissetmek gibi beynimize her şey yolunda demenin de kestirme bir yolu şükretmek. Hangi hastalıkların hangi travmalardan oluştuğunu, travmalarınızı nasıl bulacağınızı ve bulduktan sonra onları nasıl yok edeceğinizi anlatmış.Ayrıca literatürdeki yaygın birçok hastalığı da çok güzel özetlemiş. Derin travmaları azaltma ve silmede müthiş yol gösterici ve rehber. Bu kitap ile kafanıza taktığınız o köklü düşünceler birer birer yok olacak ve bundan sonra yenilerinin gelmesine ihtimal bırakmayacak.. M. Barış Muslu mükemmel bir kitap! Kaleminize yüreğinize sağlık #OAN Kişisel gelişimden çok daha öte bir kitap insanın travmalarının farkına varmasını sağlayan bilimsel yönü kuvvetli bir kitap… Kendi hayatında çıkış yolları arayan herkese canı gönülden tavsiye ederim… Kitapla ve Sevgiyle Kalın Yazar M.Barış Muslu

M. Barış Muslu Yayınevi Doğan Kitap

O AnM. Barış Muslu · Doğan Kitap · 2023290 okunma

Reklam

Sebahat Cenik

@SebahatnurR·

4mo

248 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Liked

Read in 4 days

Barış Muslu'nun uzun zamandır takipçisiyim. Canlı yayınlarına da katıldım daha önce. Aslında yayınlarına katıldığında bile kendi kurduğu neuroformatın nasıl uygulanacağını öğreniyorsunuz fakat konular oturmayabiliyor. Örneğin travmayı nasıl bulucam, bu konuda bunu nereye koymalıyım gibi. Son kitabım hepsinin bir derlemesi diyor. Öyle de gerçekten detaylı bir şekilde, travma nedir, nasıl bulunur, nasıl çalışılması gerektiği anlatılıyor. Devamında hastalıkların travmaları gibi detaylı bilgi paylaşımı da mevcut. Verdiği örnekler ile animsayamadığınız ya da önemli görmediğiniz küçücük bir anının bile ne büyük travmalara sebep olabileceğini fark ediyorsunuz. Daha önce onemsemediğiniz bir anı üzerine çalışma imkanı buluyorsunuz.

O AnM. Barış Muslu · Doğan Kitap · 2023290 okunma

Aişe Özsoy

@kitapist1kadin·

7mo

248 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Liked

Read in 39 days

“Beynimiz öyle enteresan ki, gerçek ve hayal neredeyse aynı etkiyi yaratıyor, bir şeyi düşünmek ona maruz kalmak gibi bir etkiyi tetikleyebiliyor.” Tam da bu alıntısı ile başlamak istiyorum kitap hakkındaki yorumuma. Hep söylerim, beyin tahminlerimizin ötesinde muazzam işleyen bir organ. Orda meseleleri halletmediğiniz zaman, hastalıkların

O AnM. Barış Muslu · Doğan Kitap · 2023290 okunma

Gizem Kısa

@gizemksa·

10mo

248 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Hangi an?

Kitabın başlığında "birikimler ve stres değil 'anlar' hasta eder" yazıyordu. Bu aralar hastalıkların kaynaklarını merak ediyor ve araştırıyorken bu kitap dikkatimi çok çekti. Kitap bize aslında yaşadığımız bir olayın stres sürecinde değil o süre içerisinde yaşadığımız bir anda travma yaşadığımızı ve bu anın bizi hasta ettiğini anlatıyor. Mesela bu gördüğümüz bir şeyde olabilir , duyduğumuz bir şey de. Tamam bunu anladık ama travma yaşadığımız an hangisi onu nasıl bulacağız derseniz kitap bunun da yöntemini anlatıyor. Her şey tamam travma anınızı buldunuz peki hasta olmadan veya hasta olduktan sonra da bu travmayı nasıl temizleyeceğiz? Kitabın yazarı olan Barış MUSLU'nun keşfetmiş ve geliştirmiş olduğu NeuroFormat yöntemiyle. Yazarı biraz takip ederseniz iyileşmesine vesile olduğu bir çok kişi olduğunu görebilirsiniz. Her şey bizle başlar bizle biter. O yüzden hasta olmadan travmalarımızı çözelim. Hasta isek kendimizi iyileştirelim. İnsan oğlu ve dünya bilinmezliklerle dolu neyin bizi hasta neyin iyi yapacağını bilemeyiz. O yüzden daha sağlıklı bir yaşam için öğrenmeye devam edelim... :)

O AnM. Barış Muslu · Doğan Kitap · 2023290 okunma

Reklam

2 İleri

13 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.