Most Liked Öfke Posts
You can find Most Liked Öfke books, most liked Öfke quotes and quotes, most liked Öfke authors, most liked Öfke reviews and reviews on 1000Kitap.Karşınızdaki kişiye yardımcı olamazsanız, sevemezsiniz. Sevmek kapasiteniz tamamen kendinizi sevme, kendinize iyi bakma kapasitenize bağlıdır.
Sayfa 36Kitabı okuyor
Başkalarını sevme kapasiteniz tamamen kendinizi sevme, kendinize iyi bakma kapasitenize bağlıdır.
Sayfa 36 - Sola UnitasKitabı okudu
Canınız yanarken kendi eylem ve duygularınıza odaklanın.
'Öfkelendiğinizde kendinize geri dönün ve öfkenizle ilgilenin. Ve birisi size ıstırap çektirdiğinde geri dönün ve ıstırabınızla, öfkenizle ilgilenin. Bir şey söylemeyin ya da bir şey yapmayın. Öfkeliyken söylediğiniz ya da yaptığınız şeyler ilişkinize daha çok zarar verebilir.
Pek çoğumuz bunu yapmıyoruz. Kendimize geri dönmek istemiyoruz. Karşımızdaki kişinin canını acıtmak için onların peşinden gitmek istiyoruz.
Eğer eviniz yanıyorsa, yapmanız gereken en önemli şey geri dönüp yangını söndürmeye çalışmaktır, evinizi yaktığına inandığınız kişinin arkasından gitmek değil. Eğer evinizi yaktığına inandığınız kişinin arkasından giderseniz, siz onun peşinden koşarken eviniz yanıp kül olur. Bu akıllıca değildir. Geri dönüp yangını söndürmelisiniz. Öfkeli olduğunuzda, diğer kişiyle etkileşime geçmeye veya tartışmaya devam ederseniz, onu cezalandırmaya çalışırsanız, eviniz yanıp kül oluken kundakçının peşinden koşan biri gibi davranmış olursunuz.'
Sayfa 24Kitabı okudu
Mutlu olmak, bence, daha az ızdırap çekmektir. Kendi içimizdeki ızdırabı dönüştürme gücüne sahip olmasak, mutluluk mümkün olamazdı.
Sayfa 7 - Sola UnitasKitabı okudu
Buda’nin 5 animsama uygulamasi
- Yaslanmak dogamda var, yasliliktan kacamam.
- Kotu saglik dogamda var, kotu sagliktan kacamam.
- Ölüm dogamda var, ölümden kacamam.
- Degisim, sevdigim herkesin dogasinda var. onlardan ayrilmaktan kacmanin bir yolu yok. Hicbir seyi tutamiyorum. Buraya bos elle geldim ve bos elle gidiyorum.
- Benim davranislarim benim tek gercek esyalarim. Yaptigim eylemlerin sonuclarindan kacamam. Yaptigim eylemler, uzerinde durdugum zemindir.
Sayfa 133 - Sola UnitasKitabı okudu
Öfkeyi yaratan içinizdeki öfke tohumlarıdır. Öfkenin kökleri cehalet, yanlış algılamalar, anlayış ve şefkat eksikliğindedir.
Sayfa 90Kitabı okudu