Öğrenilmiş İyimserlik
Martin E. SeligmanEn Beğenilen Öğrenilmiş İyimserlik Gönderileri
En Beğenilen Öğrenilmiş İyimserlik kitaplarını, en beğenilen Öğrenilmiş İyimserlik sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Öğrenilmiş İyimserlik yazarlarını, en beğenilen Öğrenilmiş İyimserlik yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Daha geniş ve iyicil kurumların (Tanrı, ulus, aile) artık önemsiz olduğu bir toplumda, kişisel başarısızlıklar bir felaket gibi görünür.
Sayfa 449Kitabı okudu
Hayal kırıklığı, yenilgi ve reddedilme günlük deneyimlerdir. Bizimki gibi benliğin ötesindeki herhangi bir şeye çok az değer veren bireyci bir kültürde, insan kişisel bir kayıp yaşadığında toplumdan çok az destek görür.
Sayfa 448Kitabı okudu
Bir durumun olumsuz olması, bir felaket olmasıyla aynı şey değildir.
Durumun gerçekçi yönlerini inceleyerek felaket senaryolarını bozma becerisini geliştirin.
Sayfa 434Kitabı okudu
İyimserlik becerileri erken yaşta öğrenildiği zaman bir temel nitelik kazanırlar. Temizlik ve nezaket alışkanlıklar gibi, kendi başlarına öyle ödüllendiricidirler ki alıştırma yapmak bir yük olmaktan çıkar ve otomatikleşir.
Sayfa 401Kitabı okudu
Çocuklar kötümserliklerinin büyük bir bölümünü ‘annelerinden öğrenir!’
Sayfa 375Kitabı okudu
Duygular ve eylemler genellikle doğrudan doğruya tersliklerin arkasından gelmezler. Doğrudan çıkış noktaları, “sizin tersliklerle ilgili düşüncelerinizdir.”
Demek ki dersliklere verdiğiniz zihinsel tepkiyi değiştirirseniz, aksiliklerle çok daha iyi başa çıkabilirsiniz.
Sayfa 373Kitabı okudu