Öğrenilmiş İyimserlik

Martin E. Seligman

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
318 syf.
8/10 puan verdi
Öğrenilmiş çaresizlik fikrinin kurucusu Seligman, aslında çaresiz olmadığımızı bu kitabıyla bize gösteriyor. "İyi hissedin, iyi şeyler olsun" demiyor. Kitap bize bizimle ilgili pek çok bilimsel veri sunuyor, kendimizi tanımamıza olanak sağlıyor.
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · HYB Yayınları · 2007120 okunma
Reklam
·
Puan vermedi
Yok olmadı. Hiçbir kitabı yarıda bırakmama gibi bir huyum var ama psikoloji alan çalışanı olmama rağmen bu kitap hayal kırıklığı oldu. Seligman bu alanda harika işler çıkaran bir bilim insanı. Ne yazık ki kitap (çeviriden mi kaynaklı yoksa aslı mı böyle bilemiyorum) tatmin edici akıcılıkta değil. Kendini çok tekrar ediyor. Cümleler çok karışık. Tek seferde anlamak zor. Ayrıca tek bir araştırma sonucu her bölümde verilerek sıkıyor. Kısaca yok olmadı...
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 2019120 okunma
319 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
1 saatte okudu
If you were to read only one personal development book, this should be it. The structure of the book, the way Seligman takes the reader through how he has solved one of the biggest mysteries of the humanity, the clarity of his thought process, the questions he raised, the examples and case studies he provided, the analytical approach he used for such an intangible topic as pessimism/optimism is simply AMAZING.
Learned Optimism
Learned OptimismMartin E. Seligman · Vintage · 2006120 okunma
490 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
28 günde okudu
"Bir terslikle karşılaştığımız zaman buna düşünerek tepki veririz. Düşüncelerimiz kısa sürede kalıplaşır. Söz konusu düşünceler bizde öylesine alışkanlık yapar ki durup da üzerlerine odaklanmadığımız sürece onların aklımızdan geçtiğini fark etmeyebiliriz. Dahası düşünceler zihnimizde öylece durmazlar; birtakım sonuçlar doğururlar. Düşünceler, duygularımızın ve yapacağımız bir sonraki şeyin dolaysız nedenleridir. Bir yandan keyifsizlik ve pes etme, diğer yandan iyilik ve yapıcı eylem arasındaki farkı belirleyebilirler." #öğrenilmişiyimserlik okuduğum en anlamlı ve kafamdaki bazı soru işaretlerine cevap bulduğum kitaplardan birisiydi. Bazen biz farketmeden düşüncelerimiz doğru ya da yanlış beynimizden geçip durur. Kötümser düşünce yapısına sahip biriysek aklımızdan geçen en ufak bir olumsuz düşünceyi bile kendimize hedef alırız. Bu düşüncenin asıl suçlusu biz değilsek bile kendimizi suçlarız. Bu durumda bizim hayatımızdan çok büyük şeyler alır. Öğrenilmiş İyimserlik kitabında #seligman bize kötümser düşünce yapımızı nasıl iyimserliği çevirebileceğimizden ve kötümserliğin neden olduğu bir dizi şeyden bahsetmektedir. Aslında insanlar hayatlarının en az bir döneminde kötümser düşünceye kapılmış olabilirler ama önemli olan o düşüncenin hayatlarının tamamını eline geçirmesinin önüne geçmektir.
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 2019120 okunma
Reklam
490 syf.
·
Puan vermedi
Dr. Martin E. P. Seligman – Öğrenilmiş İyimserlik Dr. Martin E. P. Seligman Pennsylvania Üniversitesi’nin psikoloji bölümünde öğretim üyesi ve Amerika Psikoloji Birliği’nin eski başkanı olan bilim doktoru Seligman, ünlü bir motivasyon uzmanı ve öğrenilmiş çaresizlik konusunda bir otorite. ‘Gerçek Mutluluk’, ‘İyimser Çocuk’ yer alıyor. Ulusal
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 2019120 okunma
490 syf.
·
Puan vermedi
·
6 günde okudu
Açıkçası büyük umutlarla okumaya başlayıp hayal kırıklığı yaşadığım bir kitap oldu.Bu kitaba ayırdığım zamanı zaman kaybı olarak görüyorum.bütün zaman adamın kendini övmesiyle geçti.Kitapta kötümserliğin hayatımızı ne biçimde etkilediğinde çok fazla bahsetmiş ama bundan kurtulmak için hepimizin önerebileceği sıradan tavsiyelerde bulunmuş.Bunu söylemek ne kadar doğru bilmiyorum ama ben beğenmedim.
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 2019120 okunma
490 syf.
10/10 puan verdi
·
20 günde okudu
Kitabın kapağına dikkat ettiğimizde bardağın yarısına kadar dolu olduğunu görüyoruz. Bu kitabın konusu da bardağın dolu tarafını gören iyimserler ve bardağın boş tarafını gören kötümserler. Kitapta bir insanın iyimser veya kötümser olmasının hayatının akışına nasıl etki ettiğini yaptığı deney ve bazı çalışmalarla açıklama çabasına giren yazar, gündelik hayatımızda karşılaştığımız başarısızlıklara getirdiğimiz açıklama tarzının da iyimser veya kötümser bakış açılı bir insan olmamızla ne denli bağlantılı olduğunu söylüyor. Devamında kitapta kötümserler ile depresyonun birlikte anıldığını görecek, bunlar arasında nasıl bir bağ olduğunu anlayacaksınız. Ayrıca bir insanın depresyona nasıl girdiğini, bu depresyonu tetikleyen durumlarla nasıl başa çıkması gerektiğini, durumlara bakış açısına bağlı olarak getirdiği açıklama tarzının geleceğini inşa ederken ne denli önemli olduğunu öğreneceksiniz. Keyifli okumalar dilerim
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 2019120 okunma
490 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
"Yaşam iyimserlere de kötümserlere de aynı terslikleri ve üzüntüleri gösterir ancak iyimserler bunları daha iyi savuştururlar. İyimserler yenilgiden sonra kendilerini toparlar, yaşamları biraz daha yoksul olmasına karşın ayağa kalkıp yollarına devam ederler. Kötümserler ise pes edip depresyona girerler."
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 2019120 okunma
Reklam
%10 (52/490)
·
Puan vermedi
Çok uğraştım ama kitap beni içine almadı bir türlü. Yani kaç sayfa okudum, aynı şeyler dönüyor dolaşıyormuş gibi geldi. Kendisi için oldukça ilginç deneyimlerin bizim için de aynı oranda ilginç olacağını düşünmüş sanırım ama o kadar ilgilenmiyorum ki. Ve kitapta kendi deneyimlerini anlatacağına dair hiçbir ibare yoktu. Atlayarak da okumak istemedim. Böylece çok başında bırakmış oldum.
Öğrenilmiş İyimserlik
Öğrenilmiş İyimserlikMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 2019120 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.