Neden yemek yememiz veya ürememiz gerektiğini biliyoruz, ama neden uyumamız gerektiği belli değil. Uyurken savunmasız kalıyoruz. Yani uyku her ne yapıyorsa beynin büyük kısmını kapatan bir şey olmalı. Neden uyuduğumuza dair birkaç teori var ama bunların hiçbiri tamamen kabul görmüş değil.