Yaşamını iyileştirmek isteyen herkes ilk önce pozitif düşünmeyi öğrenmelidir. Çünkü, düşünceler inançları, inançlar davranışları, davranışlar da çevre ile etkileşimi belirler. Zihni sağlıklı olanların, bedenleri de daha sağlıklı olur. Dolayısıyla, pozitif düşünce hayatın kalitesini ve süresini de arttırır.