Ruh Sağlığınız için Akılcı Düşünme
Ertuğrul KöroğluÖne Çıkan Ruh Sağlığınız için Akılcı Düşünme Gönderileri
Öne Çıkan Ruh Sağlığınız için Akılcı Düşünme kitaplarını, öne çıkan Ruh Sağlığınız için Akılcı Düşünme sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Ruh Sağlığınız için Akılcı Düşünme yazarlarını, öne çıkan Ruh Sağlığınız için Akılcı Düşünme yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Genellikle insanlar, sürekli olarak kendi kendilerini düşünsel olarak "zehirleyerek" ruhsal rahatsızlıklarının sürmesini sağlarlar.
Dünya bir aynadır, ne düşünüyorsak dışarıda da onu görür, onu yaşarız.
İnsanların duygularının en önemli belirleyicisi biliş, diğer deyişle düşünce olduğudur. Yani "ne düşünüyorsak onu hissederiz”.
Sayfa 9Kitabı okudu
Bir bilgeye sormuşlar:
"Efendim, dünyada en çok kimi seversiniz?"
"Terzimi severim" diye yanıt vermiş?
Soruyu soranlar şaşırmışlar:
"Aman üstad, dünyada sevecek o kadar çok kimse varken terzi de kim oluyor? O da nereden çıktı? Neden terzi?
Bilge, bu soruya da şöyle yanıt vermiş?
"Evet dostlarım, ben terzimi severim. Çünkü ona her gittiğimde, benim ölçümü yeniden alır. Ama ötekiler öyle değildir. Birkez benim hakkımda karar verirler, ölünceye kadar da, beni hep aynı gözle görürler."
Yaşadığımız sıkıntı, akılcı olmayan düşünce biçimimizden kaynaklanıyorsa, yaşadığımız sıkıntıyla başa çıkmanın başlıca yolu da düşünce biçimimizi değiştirmektir. Belimizi büken, taşıdığımız yük değil, onu nasıl taşıdığımızdır.
İnsanlar bir olay hakkında düşünme biçimlerini değiştirirlerse, büyük bir olasılıkla bu olay hakkında ne duyumsadıklarını (hissettiklerini) ve bu olaya karşı gösterdikleri davranışsal tepkilerini de değiştirirler.
Sayfa 9Kitabı okudu