Öncelikle sağlıkla ilgili sağlıklı yaşam ile ilgili kafanızı kurcalayan bir şeyler varsa mutlaka okumalısınız. Yazarım tezlerine katılır veya katılmazsınız ama tüm tezlerin bilimsel kaynaklardan temellendirildiğini söyleyebilirim. Bir hekim arkadaşıma yürümek yaşamı uzatır mı demiştim ? O da bana evet 5 yıl katar ömrüne ama yürümek için harcadığın zamanı toplarsan da 5 yıl yapar. Yani yürürken doğru bir şeyler yapsan iyi olur demişti. Kitap benim bir anım olan bu perspektiften başlıyor. Yani sağlıklı yaşamak - anti-aging gibi yaptığımız faaliyetler ne kadar sağlıklı. Sağlıklı olalım derken ne kadar sağlığımızdan oluyoruz. Her şeyi doğru yapsak bile neden genç yaşta ölüyoruz vb. Bu nedenle oldukça akıcı ve ilgi çekici bir şekilde ilerliyor. Ama 160. Sayfadan sonrası tam bir felsefi sorgulama bir varoluşçuluk tecrübesi olarak değerlendirilebilir. Bana çok şey kattı. Size de katacaktır.
