Sayarak Zayıfla Mutfakta (Yağ yakan yemekler, zayıflatan öneriler...)

·
Okunma
·
Beğeni
·
764
Gösterim
Adı:
Sayarak Zayıfla Mutfakta
Alt başlık:
Yağ yakan yemekler, zayıflatan öneriler...
Baskı tarihi:
Mart 2014
Sayfa sayısı:
248
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786050919349
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Doğan Kitap
Zayıflamaya hazır mısınız?

Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!

Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri "yağ yakan, tok tutan" öğünlere dönüştüreceğiz! "Sayarak Zayıfla" sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.

Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!

Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!
(Tanıtım Bülteninden)
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Sayarak Zayıfla Mutfakta
Alt başlık:
Yağ yakan yemekler, zayıflatan öneriler...
Baskı tarihi:
Mart 2014
Sayfa sayısı:
248
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786050919349
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Doğan Kitap
Zayıflamaya hazır mısınız?

Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!

Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri "yağ yakan, tok tutan" öğünlere dönüştüreceğiz! "Sayarak Zayıfla" sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.

Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!

Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabı okuyanlar 6 okur

  • Deniz Gürçay
  • Yağmur
  • Berfun Berçin
  • olga schulz
  • Yasin Koç
  • emine

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%100 (2)
9
%0
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0