Sen Bilirsin
Çağatay ÖztürkSen Bilirsin Posts
You can find Sen Bilirsin books, Sen Bilirsin quotes and quotes, Sen Bilirsin authors, Sen Bilirsin reviews and reviews on 1000Kitap.
Birlikteliklerinizi Nasıl Sağlıklı Yaşarsınız ?
Bir ilişki "tatmin" - " tahammül" dengesinden ibarettir. Yani karşınızdaki kişi kim olursa olsun, eğer sizi tatmin etmiyor ya da taleplerinizi karşılamıyorsa işte o zaman sahip olduğu özelliklerin ya da o kişinin kim olduğunun pek önemi kalmıyor. Bu nedenle önemli olan karşılıklı olarak, özellikle ruhsal ve duygusal ihtiyaçların çiftler tarafından iyi anlaşılması ve eylemsel olarak yaşamda bu dengenin sağlanabilmesi.
Sayfa 81Kitabı okudu
Birilerinin peşinde koşarken kendinize hasret kalmayın.
Sayfa 78Kitabı okudu
Yaşadıklarınızla Yüzleşin
Yaşamında büyük travmalar yaşamış ve yaşadığı travmalarla yüzleşmiş, yüzleşmekle de kalmayıp birçoğunu onarmış, onaramadıklarını da kabul etmiş bir psikoterapist olarak, tüm yaşananların yaşam adına size çok büyük değerler kattığını söylemeliyim. Geçmişinizle barışamazsanız, kendinizi başka değerler ya da birileri üzerinden var etmeye çalışırsınız.
Sayfa 79Kitabı okudu
Kaybolmak yerine var olmayı seçin.
Sayfa 77Kitabı okudu
Belki size garip gelecek ya da pek inandırıcı gelmeyecek ama, ailenizde bile aynı türden tutumlarla karşılaşmanız mümkün. Bir anlamda da siz birileri gibi değilseniz ya da onların sürdürdüğü yaşamı yaşamıyorsanız, işte o zaman karşınızdaki kişiler kim olursa olsun sizi istedikleri gibi var edemiyorlarsa, yok etme psikolojisine girebiliyorlar. İçsel çalışmalarınız, kendinizi bulma dürtünüz, yaşamsal bir takım ödevlerinin derken, bir de üstüne etrafınızdaki birileri tarafından esir alınmaya çalışıldığınız hasetlik çemberini düşündüğünüzde hiç de kolay değildir ayakta kalabilmek. Bunun için de tek yapmanız gereken şey, önünüze bakmak ve sizi aşağı çekecek olan her türlü olumsuzluktan uzak durmak. Bazen vereceğiniz minik bir cevap bile sizi aşağı çekip tüm yaşam dengenizi altüst edebilir. Zira sizinle aynı denklemde olmayanlar ya da olayamayanlar sizi kendi denklemlerine taşıyarak kendilerini eşitlemiş sayarlar.
Sayfa 78Kitabı okudu
Özbenlik değerinizi düşüren ya da sizi yok sayan hiçbir şey ve hiç kimse yaşamınızda bir anlam ifade edemez, etmemeli. Bunu çok iyi anlamalısınız.
Sayfa 75Kitabı okudu