Kalıtsal Aile Travmalarının Kim Olduğumuza Etkileri Ve Sorunların Üstesinden Gelebilmenin Yolları
Seninle Başlamadı
Mark WolynnYazar:
Mark Wolynn
Çevirmen:
Mine Madenoğlu
Tahmini Okuma Süresi:
7 sa. 51 dk.
Sayfa Sayısı:
277
Basım Tarihi:
2022
İlk Yayın Tarihi:
Nisan 2016
Yayınevi:
Sola Yayınları
Orijinal Adı:
It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
Orijinal Dil:
İngilizce
Orijinal Ülke:
Amerika Birleşik Devletleri
ISBN:
9786059692250
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Diğer Baskılar
Seninle Başlamadı
14,3bin okunmaSola Yayınları · 2022 · 277 s.
Seninle Başlamadı
3.729 okunmaSola Unitas Yayınları · Ekim 2021 · 280 s.
Seninle Başlamadı - İmzalı ve Özel Baskı (Ciltli)
49 okunmaSola Unitas · 5 Mart 2021 · 280 s.
It Didn't Start With You
35 okunmaPenguin Books · Nisan 2017 · 256 s.
Səninlə Başlamayıb
1 okunmaQanun Nəşriyyatı · 2025 · 288 s.
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Travmasız bir miras... ;)1000Kitap
Eğer avucunuzun içine iyice bakarsanız orada ebeveynlerinizi ve atalarınızın tüm nesillerini göreceksiniz. Onların hepsi şu an yaşıyor. Her biri, bedeninizde mevcuttur. Siz bu insanların her birinin devamısınız...
Neden böyleyim ki, diye düşündüğümüz olur sık sık. Ya da bu döngü ne zaman son bulacak? Şu an hissettiğimiz duygular ve yaşadığımız bazı can sıkıcı olayların nesiller boyu devam eden bir döngü olduğunu fark etsek... Yaşamımıza farklı bir açıdan bakabilir miyiz acaba? Şu an üstesinden gelemediğimiz bir döngü ya nesiller öncesindeki bir travmadan kaynaklıysa? Travma nesiller boyu aktarılıp bizim üzerimizde de etkisini gösteriyorsa? Ve siz bu kitabı okuyarak o döngüyü kıracak kişi olarak seçilmişseniz... Hem çocuklarınıza hem de torunlarınıza paha biçilmez bir hediye sunacak kişiyseniz...
Evet tam olarak seçilmiş kişi olabilirsiniz bu kitabı okuduğunuz zaman. Birçok ya da hiç farkeder mi, en ufak bir kişisel gelişim metni, diyaloğu karşınıza çıkmış ve sizler bir an duraksamış bunu okuyup dinlemişsinizdir. Yaşamış ya da hali hazırda yaşadığınız olumsuzluklara çare olmasını temenni etmiş olabilirsiniz. Bunu sadece kendinizi iyi hissetmek için yaptınız değil mi?Bir sonraki güne daha Bi huzurla uyanmak için, belki de gece uyuyabilmek için... Ne mutlu size bunu başarabiliyorsanız eğer. Çünkü kısmen yapmış olduğunuz bencillik ileride çocuklarınıza ruhsal bir kalıtsal olarak miras kalacak. Siz o gün iyileşmek istediğiniz için bunun tedavisine karşılık verdiğiniz için ruhunuz arındı ve geleceğinizdeki her kuşağa eksik bir travma aktarmış oldunuz.
Fakat bir yerde duraksamanız gereken bir şey var. Her yaşadığınız depresyon da bir önceki nesilden gelmiş bir sonraki nesile aktarılmış olmayacak elbetteki de. Şimdi siz aşk acısı çekiyorsunuz diye kızınız ve oğlunuz da
Genetik Miras ve Bilinçaltı1000Kitap
Mark Wolynn, Amerikalı bir psikoterapist, konuşmacı ve yazardır. Uzmanlık alanları kuşaklar arası terapi, psikoloji ve travma çalışmalarıdır. İncelemesini yapmış olduğum Seninle Başlamadı adlı eseri de tam olarak bu konular etrafında şekillenmektedir. Wolynn’in geliştirdiği ve “Core Language” adını verdiği kendine özgü bir terapi metodu da bulunmaktadır. Psikoterapi alanındaki yenilikçi yaklaşımları ve bu özgün yöntemiyle günümüz psikoterapi dünyasına yeni bir soluk getirdiği söylenebilir.
Psikoloji lisans eğitiminin ardından bu alanda yüksek lisans yapmış olan Wolynn, özellikle anksiyete, depresyon ve obsesif bozukluklar üzerine geliştirdiği yöntemler üzerine çalışmalar yapmaktadır. Seninle Başlamadı adlı kitabı, 2016 yılında Gümüş Nautilus Kitap Ödülü’ne layık görülmüştür. Uluslararası konferanslarda aktif olarak yer almaya devam eden yazarın bu eseri, ülkemizde de Atomik Alışkanlıklar ve Rezonans Kanunu gibi kitaplarla birlikte en çok satan psikoloji odaklı eserler arasında yer almaktadır.
Bu çok satan ve bana kalırsa güçlü bir farkındalık kitabı olan Seninle Başlamadı üzerine düşüncelerimi paylaşmak isterim: Kitap, birçok psikolojik eserde olduğu gibi, bireyin yaşadığı olumsuzlukların ve travmaların her zaman yalnızca kişisel kaynaklı olmadığını; aile temelli ve kuşaklar arası aktarımlarla da ilişkili olabileceğini vurgulayan bir perspektif sunmaktadır. Elbette kitap yalnızca bu noktaya odaklanmaz; genetik aktarımın yanı sıra duygusal ve davranışsal boyutlara da sıkça değinir.
Wolynn’in “kuşaklar arası travma” olarak tanımladığı kavram; deprem, savaş, ölüm gibi büyük travmaların yalnızca bireyi değil, sonraki nesilleri de genetik ve psikolojik düzeyde etkileyen bir miras olarak aktarılması fikrine dayanır. Bana kalırsa bu yaklaşım hem mantıklı, hem de kendi
Bu kadar karmaşık olan bu konuları gayet basit, samimi, etkileyici, ve sıcak bir dille yazması, Mark Wolynn'un bilgisi karşısındaki hayranlığımı arttırdı!
Peki 
Seninle Başlamadı kitabı bana ne öğretti veya okuyacak olanlara ne öğretebilir?
1) Aile şablonlarının, nesiller boyunca aktarılan travmaların sonucu olduğunu.
2) Geçmişteki travmaların, günümüzdeki davranışlarımıza yansıdığını.
3) Kendi ailemizin farkına varmamızı.
4) Atalarımızdan gelen yüklerin, duygusal bağlantılarda ve iletişimde eksikliklere yol açtığını.
5) Geçmişteki travmalarımızı anlamaya başladığımız da, kendimizle ve geçmişimizle bağlantı kurmaya başladığımızı.
6) Travma döngüsünü kırmanın, gelecek nesillere aktarımı engellediğini.
7) Çekirdek dilin ne olduğunu (Özellikle bu konu çok ilgimi çekti okurken)
8) Geçmişte yaşanan sorunları halının altına süpürmek yerine, onlarla yüzleşmenin ne kadar önemli bir şey olduğunu. (Taktik falan yok! Yas tutman gerekiyorsa tut. Mutlu olman gerekiyorsa ol. Kendini bastırma ve evreleri atlat)
9) Kişisel gelişimin sorumluluğunu almanın bizi iyileştireceğini.
10) Şefkatli bir iç diyalog geliştirmeyi ve kendimize bu şekilde destek vermeyi.
Seninle Başlamadı, sadece aile şablonlarını ve nesilden nesile geçen travmaları anlatmıyor. Onlar hakkında nasıl iz sürebileceğimizi, onları keşfettikten sonra neler yapmamız gerektiğini de anlatıyor.
Mark Wolynn, kitapta ayrıca kendi ailesiyle olan ilişkisini de paylaşıyor. Açıkçası okurken bana son derece naif bir kişisel bağ kurma fırsatı sunduğunu hissettim. Kitaba devam ettikçe, bu benimle kurduğu bağ sayesinde kitaptaki konuları daha yakından anladım ve kendi deneyimlerime uyguladım.
Ayrıca sürekli her anlattığı konudan sonra, hastalarını ve onları nasıl tedavi ettiğini, bilimsel örneklendirmelerle anlatması güvenilirlik ve etkileyicilik hissini
Mark Wolynn'un bilgisi karşısındaki hayranlığımı arttırdı!
Peki Seninle Başlamadı kitabı bana ne öğretti veya okuyacak olanlara ne öğretebilir?
1) Aile şablonlarının, nesiller boyunca aktarılan travmaların sonucu olduğunu.
2) Geçmişteki travmaların, günümüzdeki davranışlarımıza yansıdığını.
3) Kendi ailemizin farkına varmamızı.
4) Atalarımızdan gelen yüklerin, duygusal bağlantılarda ve iletişimde eksikliklere yol açtığını.
5) Geçmişteki travmalarımızı anlamaya başladığımız da, kendimizle ve geçmişimizle bağlantı kurmaya başladığımızı.
6) Travma döngüsünü kırmanın, gelecek nesillere aktarımı engellediğini.
7) Çekirdek dilin ne olduğunu (Özellikle bu konu çok ilgimi çekti okurken)
8) Geçmişte yaşanan sorunları halının altına süpürmek yerine, onlarla yüzleşmenin ne kadar önemli bir şey olduğunu. (Taktik falan yok! Yas tutman gerekiyorsa tut. Mutlu olman gerekiyorsa ol. Kendini bastırma ve evreleri atlat)
9) Kişisel gelişimin sorumluluğunu almanın bizi iyileştireceğini.
10) Şefkatli bir iç diyalog geliştirmeyi ve kendimize bu şekilde destek vermeyi.
Seninle Başlamadı, sadece aile şablonlarını ve nesilden nesile geçen travmaları anlatmıyor. Onlar hakkında nasıl iz sürebileceğimizi, onları keşfettikten sonra neler yapmamız gerektiğini de anlatıyor.
Mark Wolynn, kitapta ayrıca kendi ailesiyle olan ilişkisini de paylaşıyor. Açıkçası okurken bana son derece naif bir kişisel bağ kurma fırsatı sunduğunu hissettim. Kitaba devam ettikçe, bu benimle kurduğu bağ sayesinde kitaptaki konuları daha yakından anladım ve kendi deneyimlerime uyguladım.
Ayrıca sürekli her anlattığı konudan sonra, hastalarını ve onları nasıl tedavi ettiğini, bilimsel örneklendirmelerle anlatması güvenilirlik ve etkileyicilik hissini
“Ailemizin öyküsü bizim öykümüzdür. Hoşunuza gitsin ya da gitmesin, bu bizim içimizdedir, bize aittir.”
"Bu insanın doğasıdır; acı çok büyük olduğunda, insanlar ondan kaçınmaya çabalar. Ancak dugularımızı engellediğimiz zaman, bilmeden bizi doğal olarak serbest bırakmaya götürebilecek olan gerekli iyileşme sürecine engel oluruz."
●●●●●●●
Herkese selam. Bugün size farklı bir kitapla geldimm. Kitabımızın konusu, yaşanan travmaların nesilden nesile aktarılabilmesi. Bu konu bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Yani bizden önce yaşamış bizim soyumuzdan insanların travmalarını taşıyor olabiliriz. Ve bu durum travma terapileri uygulamalarına yeni bir soluk getirdi.
"Geçmişteki olayları çözmek amacı güden bilinçaltından gelen dürtüler aile tarihinden gelebilir ve geçmişteki çözülmemiş travmalar gelecek nesillerde ortaya çıkabilir."
Yani bir travmanız, fobiniz size atalarınızdan miras kalmış olabilir. Kitapta geçen bu alıntıyla da daha iyi anlaşılabilir.
Kitabın konusu o kadar ilgimi çekti kii... Hemen okumaya başladım. Yazar herkesin okuyabileceği seviyede yazmış. Bilimsel kısımları anlatırken aynı zamanda alandan uzak insanlar içinde açıklamış. Benim için çok farklı bir deneyimdi.
Özellikle aile kavramının ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladım. Yanlış ebeveynliğin doğurduğu sonuçlar insanın üzerinde ciddi etkiler bırakıyor. Sadece o ailenin çocukları değil, bir nesli etkileyecek travmalara sebep olabiliyor. Yahu çok ilginç bir
kitaptı.
Kitap bize aslında bir şeyleri bastırmadan, yok saymadan, üzerini örtmeden yüzleşmemiz gerektiğini, iyileştirmemiz gerektiğini söylüyor. Aksi taktirde bu sorun kendimizi, ailemizi etkilediği kadar bizden sonra gelecek olan nesilleri de etkileyebilir. Hiç istemediğimiz bir mirası onlara bırakabiliriz. Ya da o mirası biz üzerimize
Konmak istemeyeceğiniz bir miras....1000Kitap
Puan vermedi·277 syf.·
2022 224. kitabı
Not: okuma hevesinizi kırabilecek ifadeler içermektedir
Kelebek etkisi, coğrafyanın kader olması, ailemizi seçememiz ve benzeri şeylerle olayın tamamen bizimle başlamadığının zaten farkındaydık ama kendi travmalarımız yetmezmiş gibi bizden üç nesil öncesinin de travmalarını taşıdığımızı öğrenmemiz biraz üzdü. Neyseki sadece üç nesle kadar uzanabiliyor, cennetten çıkarılmış olmanın travması ağır olurdu.
Kitaptaki travmaların ortak noktası üstlerinin hemen örtülmesi, bir kuşakta ortaya çıkıncaya kadar hiç konuşulmaması. Birgün ortaya çıkmak sadece gerçeklere özgü kalmalıydı.
■ Kitapta hoşlanmadığım şeyler:
- aynı cümlelerin, düşünce kalıplarının defalarca ve defalarca tekrar etmesi,
- her konu için bıktıracak derecede çok fazla örnek vermesi, Wolynn öğretmen olsa asla müfredatı yetiştiremezdi.
- bazı yerlerde komik olacak derecede zorlama metaforlar oluşturmaya çalışması. Mesela bebekken annesinden ayrılan bir çocuk saçlarını çekip kopartıyor. Saçları bebek, köklerini ise anneye benzetiyor. Böyle olunca da kitap bilimsel değil edebi bir çizgiye kayıyor.
- Tedavinin çok ama çok basit olması... Mesela aylarca hatta yıllarca fizyolojik veya psikolojik rahatsızlık geçiren hasta ailesindeki travmayı keşfediyor, birkaç olumlama cümlesi kuruyor ve iyileşiyor :d bu kadar basit mi ya ?
- Kitabın alt başlığında kalıtsal aile travması diyor, konusunda sizden önceki kuşaklar falan diyor ama özellikle sonlarında ebeveyn sorunlarından bahsetmekle kişinin bizzat kendi travmalarından bahsediyor. (Bebekle annenin ayrı kalması, ebeveynlerin reddi)
- Kitap konusu ve öne sürdüğü teziyle gerçekten çok ilginç ama maalesef tüm bu olumsuzluklardan dolayı sosyal medyada aforizma paylaşan yaşam koçu ve psikolog sayfalarının vibe'nı aldım.
■ Biraz şaşırdığım şeyler:
- semptomlara
Travmalar da insana eşyalar gibi miras kalabiliyor..·277 syf.·Düşünce
8/10
2026 1. kitabı
Zeytin Ağacı dizisini izlediniz mi? Eğer izlemediyseniz ilk kitabı okumanızı tavsiye ederim, zira ben diziyi yarıda bırakma taraftarı oldum.
Başlayalım..
Bir çok sayıda psikolojik kitaplar -ki çoğu zaman kendi hayatımı, bazen ise insanların hayatına ayna olan bu tarz kitaplar çok okudum. İnsanda travmatik olayın kalıcı anksiyete, deprasyon veya hastalıklara bariz bir şekilde maruz kaldığını vurgulayan bu kitap diğer psikolojik kitaplara nazaran kişisel bilgilendirme niteliğindedir.
•
Mark Wolynn Seninle Başlamadı kitabında esasen travmaların nesilden nesile biyolojik olarak nasıl geçtiğini anlatıyor ve araşdırmalarını da en çok bu yöne doğru sürdürüyor. Mark Wolynn'a göre bu travmaları açığa çıkarmak için terapi gerekli unsurlardan biridir. Kısacası kişisel sorulara daha derine inerekten ipuçları gün yüzüne çıkarmaktır. İnsanoğlu'nun geçmişi bazen onun cenneti, bazen cehennemi olabiliyor. Ve ya cenneti arzularken cehennemi tasvir edebiliyor. İşte geçmiş travmalar hayatlarımıza büyük derecede etki bırakır ve izleri kolay kolay geçmeyebilir. Kitabın her sayfası travmanın insana nasıl ve hangi durumda etki ettiğini bölerek izâh ediyor. Son bölümü dikkatimi çeken ve de beğendiğim bir yer oldu.
• Travmayı iyileştirmek ve bunun daha ötesine geçmek için adımlar ön plana çekiliyor. Yazar, geçmişte travmanın durum puanını ( kötü veya çok kötü) dikkate alarak sadece aile geçmişindeki travmalarıda bir nevi sistem hâlinde sunmuştur.
Psikolojik ruhda yazılmış bu kitabın dili anlaşılır niteliktedir, lakın eğer psikolojiye ve de travmatik olaylar gibi durumlara ilginiz yoksa çokta okumak istemeyebilirsiniz.
Keyifli okumalar dilerim.
Mark Wolynn Seninle Başlamadı kitabında esasen travmaların nesilden nesile biyolojik olarak nasıl geçtiğini anlatıyor ve araşdırmalarını da en çok bu yöne doğru sürdürüyor. Mark Wolynn'a göre bu travmaları açığa çıkarmak için terapi gerekli unsurlardan biridir. Kısacası kişisel sorulara daha derine inerekten ipuçları gün yüzüne çıkarmaktır. İnsanoğlu'nun geçmişi bazen onun cenneti, bazen cehennemi olabiliyor. Ve ya cenneti arzularken cehennemi tasvir edebiliyor. İşte geçmiş travmalar hayatlarımıza büyük derecede etki bırakır ve izleri kolay kolay geçmeyebilir. Kitabın her sayfası travmanın insana nasıl ve hangi durumda etki ettiğini bölerek izâh ediyor. Son bölümü dikkatimi çeken ve de beğendiğim bir yer oldu.
• Travmayı iyileştirmek ve bunun daha ötesine geçmek için adımlar ön plana çekiliyor. Yazar, geçmişte travmanın durum puanını ( kötü veya çok kötü) dikkate alarak sadece aile geçmişindeki travmalarıda bir nevi sistem hâlinde sunmuştur.
Psikolojik ruhda yazılmış bu kitabın dili anlaşılır niteliktedir, lakın eğer psikolojiye ve de travmatik olaylar gibi durumlara ilginiz yoksa çokta okumak istemeyebilirsiniz.
Keyifli okumalar dilerim.
Kitabı ilk olarak tesadüf bir şekilde @dr_dunyasi raflarında görmüştüm. Uzun bir süre her girdiğimde elime alıp alıp geri bıraktım, daha sonra dayanamayıp aldım. Fakat kitap yaklaşık iki ay da kendi kitaplığımda bekledi. Çok merak etmeme karşın kitaba başlamak bana büyük bir rahatsızlık veriyordu ve başlayamıyordum. Dün bu kitap hakkında bir dostlumla sohbet ederken bana "Yüzleşmekten korktuğun şeyler olduğu için olabilir mi?" diye sordu. İşte tam o an kafamda taşlar oturdu. Bilinçaltımızın bizi nasıl yönettiğine bir kez daha şaşırıp kaldım.
...
Çok yakında daha ayrıntılı bir biçimde ele alacağım
Sevmedim2023 Okuma Raporları
Herkese merhaba, uzun süredir kitap incelemesi yapmıyorum ancak bu kitap için yazmak istedim. Ruhumu, aklımı bulanıklaştırdığı için bu kitabı okumamayı tercih ederdim. Çok bilindik, popüler bir kitap olmasına rağmen sevemedim. Sevmedim çünkü,
1) Epigenetik nedir vs. tarzı bilimsel tanımdan ziyade anlatılan olaylarda araştırmaların detayına inmesini beklerdim. Arka sayfaya referans vermek, bilgilerin gerçekliğini bana sorgulattı. Bu araştırmayı kim yapmış, ne zaman yapmış bunu okuyucuya anlatmasını isterdim.
2) Ebeveynini reddedersen hayatının akışı kesilir, tarzında bir yaklaşım var. Sanki onlar normalmiş sen onları reddediyormuşsun gibi. Babam alkolik, anneme şiddet uyguluyor vs. diye anlatan danışanımıza babanı affetmeyi öğren onu reddetme tarzında bir yaklaşımda olmamızı mı bekliyor? Evet, keşke kimsenin anne/babasıyla arası kötü olmasa ancak burada sanki danışan onları affetmek zorundaymış, sorun şiddet uygulayan baba değil de affetmeyince kişi sorunlu oluyormuş gibi.
3) Bu duygu sana ait değil, geçmişe bak kim böyle hissetti? bunu bul tarzında yaklaşımı var ancak nihayetinde bu duyguyu yaşayan sensen bu duygu sana ait olmuyor mu?
4) Aileden biri mesela haksız kazanç sağlarsa çocuklarına hatta torunlarına kadar yansır tarzında bir yaklaşım var bkz. Elon musk. Babası Güney Afrika’da madencilikle haksız kazanç sağlayıp çok büyük paralar elde ediyor ve Elon Musk da bunu devam ettiriyor yani pişman gibi ya da travmatize olmuş gibi değil?
5) Freud ve Jung alıntıları maalesef kitabı bilimselleştirmiyor. Örnekler sığ, yavan ve detaysız. Kaldı ki bir de yanlı kitapları da sevmiyorum. Her şeyi travmaya bağlamak insanı sadece genetikten ibaret saymak eksik ve hatalı bence.
Sevdiğim kısımlar,
Anne-babamızda reddettiğimiz duygular, özellikler ve davranışların kuvvetle
Geçmişe Kısa Bir Yolculuk1000k
Puan vermedi·277 syf.·
2025 28. kitabı
Evet, dünyaya gelişimiz nasıl bizden öncesine dayanıyorsa; travmalarımız, acılarımız, içinden çıkmakta zorlandığımız duygu durumları da bizden öncesine dayanıyor olabilir. Problemi her zaman kendimizde aramak, sürekli kendimizi sorgulamak tek çözüm olmayabiliyor. Biraz geçmişe gitmek, tarihi kurcalamak, ebeveylerimizle irtibata geçip soy ağacı çıkarmak faydalı olabilir.
Kendinizi keşfetmek için yardıma ihtiyacınız varsa bu kitap size yol gösterecektir. Geçmişle ve bilhassa ebeveynlerimizle barışık olmamız gerektiğini incelikle anlatmış.
Yaşanmamış hayatlar, görülmemiş insanlar, daha nice acıların âdeta çıkmak için bir delik ararcasına nasıl nesilden nesile miras gibi aktarıldığını bize gösteriyor.
"Korkularımızın ve hastalık belirtilerimizin ardındaki sebeplerle bağlantı kurduğumuz zaman çözüm için yeni olasılıklara açılmış oluruz."
"Anne babamızla bağımız bir yönden bozulduğunda, bizim için mevcut yaşam gücü sınırlıymış gibi hissederiz."
"Tarih kazananlar tarafından yazılır, kalanlar tarafından kaleme alınır."
".. özellikle de annemizden yeterince ilgi görmediğimizde genellikle yaşamdan da yeterince zevk almayız."
"Ebeveynlerimizle barışık olmak, onlardan aldığımız ve alamadığımız her şeyle barışık olmak demektir."
"Çoğumuz yalnızca bizi tekrar canımızın yanmasını önlemek için tasarlanan, savunmamızı destekleyen anılara, evrim biyologlarının doğuştan gelen 'negatif eğilim' adını verdikleri anılara tutunuruz."
Bu Kitap bana şunu öğretti,
Genlerini onarmayan, epigenetikle henüz tanışmayan kişilerin, pek de mümkün olmuyor yolunda giden şeyler yaşamaları. Bu kişiler evlenebilir, uzun süreli ilişkiler yaşayabilir, yahut büyük şirketlerin sahibi olabilirler. Ancak her seferinde yaşamlarında başa döner ve gelecek nesillere de aynı sorunu aktarırlar (çocukları, torunları gibi)
Yani soydan aktarılan, genlerden geçen her şeyi sosyal yaşantımıza, iş hayatımıza, beden ve ruh sağlığımıza kalıtımsal yolla taşırız bir şekilde. Farkında olalım ya da olmayalım , DNA ‘larımızı şifalandırmadan huzuru dışarıda aramak pek de mantıklı değil. Çünkü her şey içten dışa gelişir.
En azından burası benim için çok çok önemliydi ki,
çocuklarıma ve torunlarıma verebileceğim en iyi mirasın, sağlıklı, şifalandırılmış bir genden geçecek olduğunu kitabın bitiminde anlamıs oldum. Bunun için de farkındalık kazanma, anlama, kavrama, iyileştirme diyerek hala da kişisel araştırmalarıma keyifle devam ediyorum . İyi ki de okumuşum. Şiddetle tavsiye edilir.
Yazar Hakkında
Mark WolynnYazar · 2 kitap
Mark Wolynn Aile Takımyıldızı Enstitüsü ve Kuzey Kaliforniya Hellinger Enstitüsü Direktörüdür. Araştırmayı seven bir öğretim görevlisidir.
Dünyanın dört yanındaki hastaneler, klinikler, eğitim merkezlerinde konferans ve atölye çalışmaları yapmaktadır.
Pittsburg Üniversitesi, New York Açık merkezi gibi kurum ve kuruluşlarda eğitimler vermiştir.Seninle Başlamadı isimli kitabı Gümüş Nautilus kitap ödülünü almıştır.
Yazar depresyon, anksiyete ve obsesif düşünceler, korlu ve intihar eğilimi gibi konularda uzmanlaşmıştır.
Pittburgh Üniversitesinde İngilizce ve Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Arizona Üniversitesinde yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır. New York'da yayınladığı şiirleri mevcuttur.
