Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Sevgi mi? Bağımlılık mı?
Brenda Schaeffer
Bu yaşananlar bana oldukça ilginç geliyor. Sizce de tuhaf değil mi, iki insanın yeniden sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilmeleri için bir süre yalnız başlarına kalmaları gerekiyor. Bu ayrılığın fiziksel olması gerekmiyor, nitekim biz de hiç ayrı yaşamadık. Fakat tekrar birleşmeden önce, duygusal anlamda birbirlerinden uzaklaşmaları gerekiyor. Bence değişim, eşlerden her ikisi de bunu istemediği sürece olası değildir.
Sayfa 132Kitabı okudu
Bu tür bir sözün aslında ne kadar gereksiz olduğunu anlayıp, kimi zaman acı vermesine rağmen sevgiye hayır dememeye karar verdi.
Sayfa 70Kitabı okudu
İnsanlar sandığımız kadar özgüvenli değil aslında bilionuz?
"emin değilim, çünkü kendimi pek sevilmeye değer bulmuyorum" diye cevapladı.
"Seni seven başkaları var mı?"
"Evet, beni seven bazı insanlar var."
"Peki Andrew hayatını anlamlı kılan tek insan mı?"
Düşündü ve "hayır" dedi.
"Yaşamak için ona ihtiyacın var mı?"
Sayfa 17Kitabı okudu
Terapinin ilk seanslarında hastalarıma sık sık "anne babanızın ilişkisinde böyle bir problemleri olsaydı, nasıl çözerlerdi?" sorusunu yöneltirim.
Sayfa 26Kitabı okudu
"Size çılgınca gelebilir ancak, sanki onu terk edersem, ona kötü bir şey olacakmış gibi geliyor. Üzüntüsünden kendine zarar verebilir diye korkuyorum. Onun bana ihtiyacı var." dedi.
Bense ona "Sen Andrew için endişeleniyorsun. Fakat senin korkunun kaynağı nedir? Üzgün ve korku içinde olan sensin. Bu ilişkiden ne sağlıyorsun? Niçin bu adama bu kadar bağlısın?" diye sordum.
Sayfa 15Kitabı okudu
Gerçek sevgi bir yaşam biçimidir. Saftır, basittir, içimizin derinliklerinden, adeta tüm hücrelerimize hükmeden kalbimizden yükselir. Kendimizde oluşup, dışarı taşar. Bazen durdurur, bazen çevremizdekilerle paylaşırız.
Sayfa 106Kitabı okudu
Eşlerden biri bir güç-arayışı içinde olduğunda, onun sözsel meydan okumalarına ne kadar az cevap verirseniz o kadar iyidir. Savunma ya da uzlaşma, sizi doğruca bağımlı davranışlara götürecektir. Güç yarışından uzak durmanın en etkili yöntemi kısa, tek kelimelik cevaplar vermektir.
Sayfa 82Kitabı okudu
Eğer biz kendimizi koşulsuz bir şekilde sevmezsek,sevgi kazanmak zorunda olduğumuza ya da ihtiyacımız olduğuna inanmaya daha eğilimli hale gelip başkalarına sarılabiliriz.
abla yok hep eksiğiz insanlardan bağımsız
Buradaki iyilikten kastedilen, kişinin gereksinimlerini nasıl karşılayacağını bilmesi ve kendini bir bütün hissedebilmek için başkalarına gereksinim duymadan yaşayabilmesidir.
Sayfa 168Kitabı okudu
Hank eşine olan hislerini kabaca "Karşımda duruyor, ama ona karşı hiçbir şey hissetmiyorum." şeklinde dile getiriyordu. Bununla birlikte Ann ne zaman ilişkileri hakkında tartışmak istese, ya da ayrılmaya kalksa, Hank öfkeden deliye dönüp şiddete başvuruyordu. Aslında karısını ne seviyor ne de istiyordu, buna rağmen hastalıklı bir şekilde ona gereksinimi vardı. Terk edilmek en büyük korkusuydu.
Sayfa 58Kitabı okudu
Sevgi güçsüz olunca, kendimiz yerine başkalarıyla ilgileniriz. Güç sevgisiz olunca başkalarını incitir, yaralar ve istismar ederiz.
Sayfa 133Kitabı okudu
Çocuk sevgisi sandığımız gibi bol ve masum değildir. Onların sevgisi benmerkezcidir, yaşamlarını sürdürebilmek, acı ve korkulardan korunmak amacıyla severler. Ve bu davranış tarzı, ne yazık ki yetişkinlerde sevgi bağımlılığına dönüşür.
Sevgi bağımlılığında bağlılık, eşlerin "içlerindeki çocuklar" arasında olmaktadır. Bu kişiler, yaşayabilmek için birisiyle birlikte olmaları gerektiğine inanır, karşılarındakinin onlara açlığını duydukları bütünlüğü vereceklerini sanırlar. İşte bu yüzden bu ilişkiler yürümez. Sevgi bağımlıları kendi başlarına var olabileceklerine inanmazlar.
"Doğru, ama her zaman öyle hissedemiyorum. Onunla beraberken küçücük bir çocuk oluyorum."
"Aslında kaç yaşındasın?"
"32"
"Peki bu kişinin seni korumasına gerçekten ihtiyacın var mı?"
Biraz düşündükten sonra "hayır" dedi.
"Sevilmeye değer olduğunu hissetmen için bu kişinin varlığı şart mı?"
Sayfa 17Kitabı okudu
Brent'in hikayesi kulağa dokunaklı ve tatlı gelebilir: üzgün annesini avutan bir çocuk. Fakat asıl ilgi ve teselliye ihtiyacı olan küçük bir çocuk olan Brent'tir.
Sayfa 41Kitabı okudu