Sıçrayış
Pema ChödrönSıçrayış Sözleri ve Alıntıları
Sıçrayış sözleri ve alıntılarını, Sıçrayış kitap alıntılarını, Sıçrayış en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Birçoğumuz dünyanın mevcut durumuna bakıp derin endişe hissediyoruz. İnsanların ne kadar büyük bir içtenlikle bir şeylerin değişmesini ve dünyanın neresinde yaşıyor olursa olsun hiçbir canlının acı çekmemesini istediğini biliyorum. Ama kendimize karşı dürüst olalım, kendi hayatlarımız söz konusu olduğunda, bu isteği uygulamaya dökmeyi biliyor muyuz? Sözlerimizin ve eylemlerimizin başkaları için ne tür acılar yarattığını kestirebiliyor muyuz? Bir şeyleri berbat ettiğimizi biliyorsak bile, bunu nasıl sonlandırabileceğimize dair bir fikrimiz var mı? Bunlar her zaman önemli sorular olmuştur ama bugünkü önemi çok daha büyüktür. Artık kendini özgürlestirmenin, bireysel mutluluktan daha önemli olduğu bir çağda yaşıyoruz. Kendi içimize yönelmek ve hem zihnimiz hem de duygularımızla ilgili farkındalığımızı artırmak, tüm insanların iyiliği ve dünyadaki düzenin devamlılığını sağlayacak çözümler bulabilmemiz için yegane yol olabilir.
Sıçrayışı gerçekleştirmek kendimize ve dünyaya bir söz vermemizi gerektiriyor -eski hınçları geride bırakmaya, bizi rahatsız eden insanlardan, durumlardan ve duygulardan kaçmamaya, korkularımıza, dar kafalılıklarımıza, taş yürekliliğimize, tereddütlerimize yapışmamaya söz vermemizi, özümüzdeki iyiliğe, kız kardeşlerimizin ve erkek kardeşlerimizin özlerindeki iyiliğe güvenmeye başlamamızın zamanıdır artık. Eski saplanıp kalma yöntemlerimizi bırakma yeteneğimize güvenmenin ve akıllıca seçim yapmanın vaktidir. Bunları hemen şu anda ve burada gerçekleştireblliriz.
Doğal zekâ bizim için her zaman ulaşılabilir. Umudun ve korkunun tuzağına düşmediğimizde, sezgisel olarak yapılacak doğru şeyin ne olduğunu biliyoruz. Zekâmızı kızgınlıkla, kendine acımayla veya aşırı istekle karartmadığımızda, neyin yardım edeceğini ve neyin işleri kötüleştireceğini biliyoruz. Mükemmelleştirilmiş duygusal tepkilerimiz bize pek çok çılgın şey yaptırıyor ve söyletiyor. Mutlu ve huzurlu olmayı arzuluyoruz, ama duygularımız harekete geçtiğinde, bu mutluluğa ulaşmak için kullandığımız yöntemler bir yolunu bulup bizi daha acınası hale sokuyor, isteklerimiz ve eylemlerimiz, çoğu zaman birbirlerlyle uyumlu değil. Buna rağmen, hepimiz problemlerimizi daha da kötüleştirmek yerine çözmeye yardım edebilecek temel bir zekâya sahibiz.
Nasıl acı hissetmeyeceğimizin net bir cevabı yoktur.
Kızılderili bir büyükbaba, torununa dünyadaki şiddetten ve gaddarlıklardan söz ediyor, bunların nasıl ortaya çıktığını anlatıyordu. Bunun, kalbinde savaşan iki kurt gibi olduğunu söylemişti. Kurtlardan biri kindar ve öfkeliydi, diğeriyse anlayışlı ve iyi yürekliydi. Genç adam, büyükbabasına kalbindeki savaşı hangi kurdun kazanacağını sordu. Büyükbabası, “Kazanan kurt, beslemeyi seçeceğim kurt olacak," diye yanıt verdi. Dolayısıyla, karşı karşıya olduğumuz, manevi uygulamalarımızla ve dünyayla ilgili zorluk bu...
Sayfa 9Kitabı okuyor
Doğru Kurdu Beslemek
İnsanlık olarak kendimizi eski alışkanlıklardan kurtarma, birbirimizi sevme ve birbirimizle ilgilenme yetisine sahibiz. Uyanma ve bilinçli yaşama gücümüz olduğu halde, fark ettiyseniz, uykuda kalmaya da oldukça yatkınız. Sürekli karşımıza çıkan bir kavşakta hangi yöne gideceğimizi durmadan seçiyoruz. An be an daha fazla berraklığa ve mutluluğa ya da karışıklığa veya acıya doğru gitmeyi tercih edebiliriz.
Bu seçimin üstesinden gelebilmek için, pek çoğumuz yaşamlarımızın hafifleyeceği ve zorlukları aşacak gücü bulacağımız arzusuyla çeşitli ruhsal uygulamalara yöneliyoruz. Yine böyle zamanlarda, nasıl yaşayacağımız konusunda seçimler yaptığımız perspektifi aklımızın bir köşesinde tutmamız oldukça önemli görünüyor. Söz konusu bakış açısı, sevgili dünyamız ve içinde bulunduğu sallantılı durum.
Pek çok kişi için ruhsal uygulamalar, rahatlamanın ve huzura ermenin bir yoludur. Daha sakin, daha odaklı hissetmek istiyoruz. Çılgın ve stresli hayatlarımızı düşününce – bunun için bizi kim suçlayabilir? Böyle günlere rağmen daha geniş boyutta düşünme sorumluluğumuz var. Ruhsal uygulamaların rahatlatmaları, huzur vermeleri çok güzel ama bireysel tatmin, dünyada olup bitenlere dikkatimizi çekmeye yardımcı oluyor mu? Asıl sorulması gereken, bu karmaşaya biraz daha saldırganlık ve benmerkezcilik katan bir hayat mı yaşıyoruz yoksa çok gerekli olan akıl sağlı katan bir yaşam mı?
İyileş, iyileştir..
Birisi bir keresinde bana boynunuza asabileceğiniz, kemik biçiminde bir köpek künyesi vermişti. Ama üstünde bir köpek ismi değil, "Otur. Bekle. İyileş," yazıyordu. Kendimizi bu şekilde eğiterek, kendimizi ve dünyayı iyileştirebiliriz.
Genç adam, büyükbabasına kalbindeki savaşı hangi kurdun kazanacağını sordu. Büyükbabası, “Kazanan kurt, beslemeyi seçeceğim kurt olacak," diye yanıt verdi.
Sayfa 9
İnsan ruhunun derinliklerinde bir cesaret haznesi vardır. Bu hazne her zaman oradadır ve daima keşfedilmeyi bekler.
öğretmenin rolü
Ama bize asla öğretmenimize bağlı kalmamamız öğretilir. Öğretmenin rolü, bizleri kendisine bağlanmaktan, hatta bağımlılıktan tamamıyla kurtarmak ve nihayet büyümemize yardımcı olmaktır.
Ziyadesiyle olur..
Kendi uyanışımız, aydınlanmış toplumun uyanışıyla iç içedir. Saldırganlığa ve bağımlılığa karşı kendi kişisel iştahımızı dizginlersek, bunun bütün gezegene faydası olur.
"O sadece hacı", "O sadece kadın" veya "O sadece eşcinsel," biçiminde etiketlerimiz vardır. Boşluğu herhangi bir ırkçı söylemle, farklı olduğunu düşündüğümüz kişiler için kullanılan insanlık dışı etiketlerle doldurabiliriz...
Sayfa 72 - Koridor YayıncılıkKitabı okudu
Güzellik için Zehir..
Tibetliler tarafından sık sık kullanılan bir benzetme, kuyruğundaki tüylerin daha canlı ve parlak olması için zehir yiyen tavus kuşudur.
Acınızla ve korkunuzla ilgilenin. Ona yaklaşın, odaklanın, meraklanın; bir an için duyguları etiketlemeden iyi ya da kötünün ötesini görmeye çalışın. Gördüklerinizi kabullenin. Direnci yok edecek her şeyi yapın.
Sayfa 61Kitabı okudu
Biraz mizah anlayışıyla eşimizin, çocuklarımızın, kardeşlerimizin veya iş arkadaşlarımızın bizi deli etmelerinin bizim de başkalarını deli etmemizden farklı olmadığını görebiliriz.
Sayfa 10Kitabı okudu