Nar çok yararlı. Ancak düşük tansiyonlu insanlar nar suyuna karşı ölçülü olmalı. Tansiyonu düşürür, hatta yerlerinden zor kalkarlar. Yüksek tansiyon hastalarına ise taze sıkılmış nar suyu öneriyorum. Bu hastaların her gün 1 su bardağı taze sıkılmış nar suyu içmelerinde yarar var. Bir de diş eti iltihabı olanlar ya da kanda iltihabı olanlar nar suyu içmeli. Bitkileri nasıl kullanacağınızı bilmeniz lazım. Onların da yan etkileri oluyor.