Adı:
Siz Diyettesiniz
Baskı tarihi:
2013
Sayfa sayısı:
544
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786054629381
Kitabın türü:
Çeviri:
Selim Yeniçeri
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Koridor Yayıncılık
Aynada yeni bir siz görmeye hazır olun

Hedefiniz ister bir beden küçülmek olsun isterse Google Earth tarafından görülmemeye çalışmak hepimiz aynı gemideyiz. Düzinelerce diyet formülü denemiş olabilirsiniz, bir olimpik yüzme havuzunu ter damlalarınızla dolduracak kadar terlemiş de olabilirsiniz veya sıska görünmekle açlıktan ölmenin aynı anlama geldiğini düşünüyor olabilirsiniz. Bulduğunuz tüm o cevapları çöpe atın. İstediğiniz vücuda kavuşmak ve hep öyle kalmak için öncelikli olarak bilmeniz gereken tek bir şey var: Kendi biyolojiniz.

SİZ: Diyettesiniz kitabında Dr. Mehmet Öz ve Michael F. Roizen, hem biyolojik hem de psikolojik perspektif ile diyetin en yaygın gizli tehlikelerini günışığına çıkarttılar. Güncellenen bu baskıda var olan bütün o iyi şeyleri ve çok daha fazlasını bulacaksınız! Früktozun aşırı kilolu bir insan için nasıl bir zehre dönüştüğünü ve kilonuzun bel ölçünüz kadar önemli olmadığını öğreneceksiniz. Karnınızın içinde polis görevi gören "omentum" adlı organ hakkında bilgiler edinecek, bazı hatalar yapmanın neden kabul edilebilir olduğunu kavrayacak, sonra da onları tersine çevireceksiniz. Belki de en önemlisi, yapacağınız basit bir değişiklikle, günlük ihtiyacınız olandan 100 kalori daha az tüketerek beden ölçünüzde önemli bir farklılık yaratabilirsiniz.
544 syf.
·2 günde·Puan vermedi
Dr. Mehmet Öz ve Michael F. Roizen 'ın birlikte yazdıkları kitaptaki eğlenceli anlatım ve karikatürler okumayı zevkli bir hale dönüştürüyor. Sadece diyet yapmak için kitabı almak isteyeceklere yeterli gelir mi bilemiyorum ama sağlık konusunda pek çok bilgiye ulaşabilirsiniz.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Siz Diyettesiniz
Baskı tarihi:
2013
Sayfa sayısı:
544
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786054629381
Kitabın türü:
Çeviri:
Selim Yeniçeri
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Koridor Yayıncılık
Aynada yeni bir siz görmeye hazır olun

Hedefiniz ister bir beden küçülmek olsun isterse Google Earth tarafından görülmemeye çalışmak hepimiz aynı gemideyiz. Düzinelerce diyet formülü denemiş olabilirsiniz, bir olimpik yüzme havuzunu ter damlalarınızla dolduracak kadar terlemiş de olabilirsiniz veya sıska görünmekle açlıktan ölmenin aynı anlama geldiğini düşünüyor olabilirsiniz. Bulduğunuz tüm o cevapları çöpe atın. İstediğiniz vücuda kavuşmak ve hep öyle kalmak için öncelikli olarak bilmeniz gereken tek bir şey var: Kendi biyolojiniz.

SİZ: Diyettesiniz kitabında Dr. Mehmet Öz ve Michael F. Roizen, hem biyolojik hem de psikolojik perspektif ile diyetin en yaygın gizli tehlikelerini günışığına çıkarttılar. Güncellenen bu baskıda var olan bütün o iyi şeyleri ve çok daha fazlasını bulacaksınız! Früktozun aşırı kilolu bir insan için nasıl bir zehre dönüştüğünü ve kilonuzun bel ölçünüz kadar önemli olmadığını öğreneceksiniz. Karnınızın içinde polis görevi gören "omentum" adlı organ hakkında bilgiler edinecek, bazı hatalar yapmanın neden kabul edilebilir olduğunu kavrayacak, sonra da onları tersine çevireceksiniz. Belki de en önemlisi, yapacağınız basit bir değişiklikle, günlük ihtiyacınız olandan 100 kalori daha az tüketerek beden ölçünüzde önemli bir farklılık yaratabilirsiniz.

Kitabı okuyanlar 9 okur

  • BETÜL GKDMR
  • İLKNUR ZEYBEK
  • Feyzan Keçeci
  • DrKitapsever
  • Ayşe Demirsoy
  • Severus Snape
  • papatoblomov
  • Eda
  • Yağmur

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%50 (1)
9
%0
8
%50 (1)
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0