Sizi Zayıflatabilirim (CD'li)

Paul Mckenna

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
176 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
Zayıflama ve diyet temalı kitapları iyi bilen biri için basit gelebilir fakat benim gibi bu konular hakkında bir bilginiz yoksa ve ilk kitabınızsa kesinlikle fazlasıyla bilgilendirici. Kitabın temel olarak anlatmak istediği mevzu aslında çok basit. İstediğin yemeği ye ama doğduğunu anladığın an bırak. Acıktığın zaman tekrardan yiyebilirsin ama acıkmadan yememelisin. Yemeği bilinçli bir şekilde ye ve yavaş çiğne. Bununla beraber hareketli bir hayatın olsun, egzersiz yap. Kendinle barışık ol. Zihinsel olarak kendini fit bir vücuda programla. Kötü duygulardan uzaklaş ve umutsuz olma. Kısaca kitaptan bu dersleri çıkartabilirim sizlere. Aslında farklı bir bakış açısıyla bakarsam 'fıtrat üzerine yeme şekli' demek istediğini de çıkartabilirim. Okursanız zaman kaybetmez, aksine güzel bilgiler kazanabilirsiniz. İyi okumalar dilerim. Sağlıcakla kalınız efendim.
Sizi Zayıflatabilirim (CD'li)
Sizi Zayıflatabilirim (CD'li)Paul Mckenna · Pegasus Yayınları · 201325 okunma
Reklam
176 syf.
5/10 puan verdi
Pek çok yerde bulabileceğiniz klişe örneklerle zayıflama yöntemleri. İşinize yarayacağını düşünmüyorum. Boşa zaman ve para kaybı. Yeme alışkanlığımızı değiştirdiğimizde zayıflayacağımızı zaten biliyoruz. Uygulayamadıktan sonra neye yarar.
Sizi Zayıflatabilirim (CD'li)
Sizi Zayıflatabilirim (CD'li)Paul Mckenna · Pegasus Yayınları · 201325 okunma
176 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
Kesinlikle kendi tabiriyle “devrimsel”... Kilo vermeye gordugum en denemeye deger yaklasim... Dunya uzerinde ciddi deneyen ve takip eden var... Martaval olmadigi kanaatindeyim...
Sizi Zayıflatabilirim (CD'li)
Sizi Zayıflatabilirim (CD'li)Paul Mckenna · Pegasus Yayınları · 201325 okunma
Resim