Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü

Mehtap Kayaoğlu

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
216 syf.
2/10 puan verdi
·
10 günde okudu
Öfke hepimizde olan tamamen insani bir duygu, bunu kontrol etmek ise öfkeyi içimizde tutmakla değil, bunu karşı tarafa nasıl aktaracağımızla ilgili. Yazılanlarda yanlış ya da sıkıntılı bir durum yok ama bu kitabı okuyup da aydınlanma yaşayan bir insan var mıdır gerçekten merak ettim. Anlatım çok düz. Zaten herkesin bildiği şeyler tekrar edilmiş, insanlar bunu biliyorlar zaten önemli olan hayata nasıl geçirecekleri. Kilolu bir insana ‘az yersen kilo verirsin’ demek gibi olmuş. O motivasyonu sağlama konusunda eksik bir kitap. Trafiğe takıldığı için eve sinirli gelen koca, karısını da sinirlendirirse, kadın kavga çıkmasın diye alttan almalıymış! Kimse öfke problemi olan birini alttan almak zorunda değil, burda sıkıntılı olan tip trafiğe takıldım diye sinirini karşısındakinden çıkaran kocadır. Psikolojik danışman unvanı taşıyan birinin mahalle teyzesinden farklı bir bakış açısına sahip olması gerekmez mi? Biraz sert bir inceleme oldu ama terapi kimsenin ticari kaygılarını kullanarak elinde oyuncak edeceği bir araç değildir, ciddi bir iştir. Bu tarz kitapları okuyan bireyler karşıdan profesyonel bir bakış açısı görmek isterler ama ‘takma kafana kanki’den öteye gidemeyen bir anlayış kabul edilir değil. Okuma tavsiyesi değildir.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
Reklam
216 syf.
10/10 puan verdi
·
26 günde okudu
Bu kitabın karşıma çıktığı güne şükürler olsun diyerek başlamak istiyorum. Uzun süredir öfke problemlerimle baş etmeye çalışıyordum. Öfke, hem kendimi hem de çevremdekileri rahatsız eden bir duygu olarak karşımda beliriyordu her seferinde. Insan ilişkilerimi de olumsuz yönde etkilemeye başladığında artık bu konuda bir şeyler yapmaya karar verdim
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
8/10 puan verdi
·
35 günde okudu
Öfke hakkında birçok bilgiyi bir arada verebilen bir kitap. Psikoloji okuduysanız zaten bildiğiniz şeyleri tekrar anlatıyor ancak psikolog değilseniz kitabın size yardımı dokunabilir. Vakaları beğendim ben bazı yerleri soru cevap kısımları psikoloji kitabından çok gazetedeki güzin abla köşesine dönmüş gerçi ama yine de kendini okuttu.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
·
93 günde okudu
Bu kitabın ilk sayfalarından öğrendiğim; öfkenin (saldırganlığa dönüşmediği müddetçe) sağlıklı bir duygu olduğu. Sonrasında ise kitapta; Öfkemizle baş edebilmek için, öfkemizi iyice tanımamız gerektiği, İnsanın ne için, ne zaman öfkelendiği, Öfkenin belirtileri, Öfkemizle başedebilme yöntemleri Öfkeli ve problem çözme becerisine sahip insanların ortak özellikleri gibi bir çok konu ele alınmış. Kısaca kitap bize öfkemizi tanıtıp, öfkemizi kontrol etmek için pratik yöntemler sunmuş. Açıkcası okurken yavaş ilerler diye düşünmüştüm ama önyargılı davranmışım. Kitap samimi bir dille yazılmış. Okurken kendimi yazarın odasında sohbet ediyor gibi hissettim. Ayrıca örnek vakalara ve okurlardan gelen sorulara yer verilmesi kitabı daha ilgi çekiçi yapmış. İyi ki okuduğum dediğim kitaplardan. Herkese tavsiyemdir vesselam.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
Reklam
216 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
8 günde okudu
Tavsiyemdir. Okuyun, okutun...
Öncelikle herkese selamünaleyküm, Hüzün dolu, bilgi dolu bir kitap... Hele sonunda ki o yaşanmış hikaye mahvetti beni. Kitap 2 bölümden oluşuyor, 1.bölümde öfke'nin ne olduğuyla ilgili bilgiler verilirken 2. Bölümde öfkeli insanlar için öfke kontrolü sağlayabilcekleri bilgiler veriliyor. Dolu dolu bence herkesin okuması gereken çok değerli bir kitap benim için. Başucu kitabı niteliğinde... İçerisinde o kadar hap bilgiler var ki anlatılmaz okunur ancak :) Gerçekten çevrenizde öfkeli insanlar varsa tavsiye edin bu kitabı ve aynı şekilde siz öfkeliyseniz alın ve okuyun. Eğer uygularsanız orada yazılanları öfke probleminiz kalmayacaktır İnşaAllah. Bu arada kitapta içerik olarak bir şey daha dikkatimi çekti. Sevgili psikolog Mehtap Hanım, gelen danışanlarının hikayelerinden alıntılar bırakmış. Yer yer kendime pay çıkardığım hayat hikayeleri vardı. Hele baştada söylediğim gibi son kısımda ki hikaye beni çok hüzünlendirdi. Çok etkiledi. :( Bu kitap herkese tavsiyemdir alın okuyun, okutun ve yazarımız Mehtap hanıma çok teşekkür edin. :) Ben böyle bir kitap yazıp bizlere ulaştırdığı için çok teşekkür ederim Rabbim razı olsun ondan, emeği geçen herkesten. Selam ve dua ile...
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
25 saatte okudu
Kitap İnceleme Yazısı Kitap Adı : Sorularla ve örnek vakalarla ÖFKE KONTROLÜ Yazarı : Mehtap Kayaoğlu Yayınevi : Nesil Yayınları Baskısı : Mayıs 2018/ 37. Baskı Bir psikoterapistin kaleminden yaşanmış olaylar…Benzeri kitapları fazlaca okumuş olsam da her birinde farklı deneyimler aktarılıyor. Günümüzde o kadar davranışsal
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
·
5 günde okudu
Öfke adına farkındalık veren ve öfkeyi tanımama yardımcı olan bir kitaptı "Yenilmesi gereken ilk düşmanlar öfke ve umutsuzluktur." Alain "Hiddet ekilen yerden pişmanlık biçilmiş." A.Manzoni
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
8/10 puan verdi
·
57 günde okudu
Artık günümüzde mutlaka okunması gereken kitap alanlarından biri öfke. Bu kadar sabırsız,agresif,patlamaya hazir kişilere uyum sağlamak için ve etkilenmemek için.. Kitapta hem sizin öfkenizi dindirmek hem de insanlara bu anlamda nasıl yaklaşılması gerekildiğini anlatan dili basit ve bol pratiği olan bir kitap..
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
Reklam
216 syf.
6/10 puan verdi
·
43 günde okudu
Kitap adindan anlaşılacağı üzere vaka örnekleri ile geçiyor. Ve pekte okumaya gerek olduğu kanatinde değilim. Çünkü bir bilgi yok. İçindeki bir iki vaka örn kitaba yakışacak gibi değildi. Sırf okuduğum birseyi yarim bırakmayı sevmediğim için bitiridim. Elbette öğreneceğimiz bazı şeyler var fakat edebi yönü zayıf olmakla beraber, öğretici yönünün de pek ağır basmadığını söyleyeceğim. Gerekli akıcılıktan ve okuyucu heyecanlandıracak sağlam bilgilerden yoksun.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
25 saatte okudu
SORULARLA VE ÖRNEK VAKALARLA ÖFKE KONTROLÜ
İnsan olarak hepimizin zaman zaman ihtiyaç duyabileceği çok faydalı bir psikoloji kitabı önerisi geldi. Adından da anlaşılabileceği gibi öfke üzerine detaylı ve donanımlı bir İçeriğe sahip kitabımız. Böyle didaktik eserlerde benim için en önemli şeylerden biri karışıklık olmadan düzenli ve birbirini kapsayacak şekilde başlıklarla konunun anlaşılır şekilde ele alınmasıdır.Nitekim bu kitapta da öyle bir dizgi bizi bekliyor. Öncelikle terimsel olarak ve hayattaki karşılığı ile beraber öfke nedir? sorusu üzerinde durmakta.Devamında da öfke türleri ve öfkenin nedenleri üzerinde durulmuş.Son aşamadaysa öfke durumunun aşama aşama ve bilimsel gerçeklerle nasıl kontrol edilebileceği üzerine açıklamalar yer almakta. Böyle bir solukta özetlediğim içerik gerçekten bunun çok daha fazlası en güzel yanıysa içeriğin ele alındığı süreç boyunca konuyla hemhal olacak şekilde hayattan örnekler verilmesi ve bu örneklerin konuyu çok güzel bir şekilde pekiştirmesi oldu.Çünkü birbiri ardına sıralanmış bilimsel cümleler bize aşina olmayabilir ama vakada yer alan ufacık bir tepki ya da davranış biçimi daha bilindik bir yana tekabül edebilir. Mesela vakaların yanında okurlardan gelmiş konu ile alakalı güzel sorular kısa ve öz bir şekilde cevaplanmış kitap içerisinde yerleri geldikçe, bunun da değerli olduğunu inanıyorum çünkü o soruyu soran biz olmasak, soranın anlattığı sorun bizim de olabilir. Öfkelenmeyen bir insan olduğuna inanmıyorum, öfke kontrolünün ya da spesifik olarak bu kitabın bir çoğumuzun hayatında faydalı olacağına inanıyorum
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Mehtap Kayaoğlu
Mehtap Kayaoğlu
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
5/10 puan verdi
·
Beğendi
·
44 günde okudu
Öfke hakkında uzun uzun yazılan kitaplardan değil, aksine pratik, uygulanabilir bir kitap. Kitabın içinde herkesin yaşamış olabileceği birçok örnek var. Olayların örneklerle pekiştirilmiş olması ve olaylara farklı çözümler sunulması da anlatılmak isteneni daha iyi şekilde anlamamızı sağlıyor. Öfke duygusunu daha iyi anlamak için tavsiye edebileceğim bir kitap. Beğenmediğim bir nokta ise birçok bölümde aynı şeyi tekrar edip durmasıdır. Okurken insanı fazlasıyla sıkıyor. Belki de yazar daha iyi pekiştirilmesi için tekrar etmiştir. Ama gereksiz buldum tekrarları.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
Bireysel olarak öfke farkındalığı oluşturan gerçekçi sade dille yazılmış her kesimden insana hitap edebilecek bir kitap. Sohbet havasında yazılması ve samimi üslubu ayrı bir güzellik katmış.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
Mehtap Kayaoğlu ' nun kaleminden öfke kontrolü... Herkesin kolaylıkla anlayabileceği sade bir dille yazılmış kişi öfkelendiginde onun arkasında yatan etkenleri, iyi analiz etmesi gerektiğini farklı duygularla oluşan olayları zor olanı tercih edip öfke ile bertaraf etmememizin gerekliliğinden bahsediyor. Profesyonal yardım almaya çekinenlerin elinin altında bulundurması gereken bir kitap. O takva sahipleri ki, bollukta da darlıkta da Allah için harcarlar; öfkelerini yutarlar ve insanları affederler. Allah da güzel davranışta bulunanları sever." (Âl-i İmrân: 134) Peygamber Efendimiz bir hadislerinde şöyle buyurur: “Güçlü kişi, güreşte gücünü gösteren değil, öfke anında kendine hakim olandır.” 
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
Öfke kontrolu uzerine sohbet dilinde, sade anlatımı olan ve sık sık tekrara düşen, içinde kültürel değerlerimizi ve soru yorum kısımlarıyla terapist yazarın fikirlerini de barındıran, bu çerçevede kapsayıcılığı kaybettiğini düşündüğüm bir kitap. Kişisel farkındalık adına okunabilir.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
216 syf.
4/10 puan verdi
26.08.2014
Zorlarsanız bir ay kadar işinize yarar. Çünkü öfke, kolay baş edilebilecek bir şey değil bana kalırsa. Yazarın çok tatlı, içten bir dili var ama gerçekten fayda sağlayabilecek bir kitap olduğunu düşünmüyorum. Yazdıklarını okumaktan ziyade kendisiyle yaşamak isterdim sanırım.
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012453 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.