İnsanın dört temel motivasyonu bulunmaktadır. Bütün bu motivasyon boyutlarına içsel rıza ile evet diyebildiğimizde iç ve dış dünya arasında bir bütünlük hâli oluşabilir. Bu dört temel motivasyon şunlardır:
1. Var olduğunu hissetme,
2. Yaşamın olumlu tarafıyla ilişki kurma,
3. Kişinin kendi çabası,
4. Anlamlı bir hayat.