Stres ve Başa Çıkma YollarıAcar Baltaş, Zuhal Baltaş

·
Okunma
·
Beğeni
·
1.489
Gösterim
Adı:
Stres ve Başa Çıkma Yolları
Baskı tarihi:
Eylül 2009
Sayfa sayısı:
324
ISBN:
9789751401786
Kitabın türü:
Yayınevi:
Remzi Kitabevi
Yakın duygusal ilişkiler kuramıyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, üretken olamıyorsanız, işinizde başarılı değilseniz, bunların sebebi büyük ölçüde strestir. Sağlığınızla ilgili şikayetleriniz varsa ve bu şikayetler 'tam bir hastalık' olarak teşhis edilemiyorsa hastalanmayı beklemeyin. Bu kitapta stresle başaçıkabilmenini stres altında da başarılı olabilmenin ve sağlığınızı koruyabilmenin yollarını bulacaksınız.
Sınav stresi yaşarken elime geçen ve faydasını gördüğüm bir kitap. Öncelikle stresin kaynağı ve nedenleri ile neden stresli oluğumu anlamama yardımcı oldu. Daha sonra hayatımda neleri değiştirirsem stresten kurtulacağımı öğrendim. Üniversitede stresle başa çıkma dersi almayanlar için özellikle okunması gereken bir kitap.
Stresin fizyolojik ve psikolojik sebep ve sonuçları,çeşitleri,başa çıkma yolları gibi akademik şekilde incelenen başucu kitaplardan biri.Kaygı,depresyon,duygu durum bozukluklarının en temel kaynağı olan stresten kurtulmak,çözümlemek için nitelikli bir kaynak...
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Stres ve Başa Çıkma Yolları
Baskı tarihi:
Eylül 2009
Sayfa sayısı:
324
ISBN:
9789751401786
Kitabın türü:
Yayınevi:
Remzi Kitabevi
Yakın duygusal ilişkiler kuramıyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, üretken olamıyorsanız, işinizde başarılı değilseniz, bunların sebebi büyük ölçüde strestir. Sağlığınızla ilgili şikayetleriniz varsa ve bu şikayetler 'tam bir hastalık' olarak teşhis edilemiyorsa hastalanmayı beklemeyin. Bu kitapta stresle başaçıkabilmenini stres altında da başarılı olabilmenin ve sağlığınızı koruyabilmenin yollarını bulacaksınız.

Kitabı okuyanlar 28 okur

  • İsmail Çeri
  • Sadun terlemezler
  • Rengigül Ural
  • Ertan Kınsız
  • Öznur A. A.
  • Beyza
  • Ali celik
  • 07mbaln
  • R.GÜL
  • Bahar

Yaş gruplarına göre okuyanlar

0-13 Yaş
%0
14-17 Yaş
%0
18-24 Yaş
%30
25-34 Yaş
%25
35-44 Yaş
%25
45-54 Yaş
%10
55-64 Yaş
%10
65+ Yaş
%0

Cinsiyetlerine göre okuyanlar

Kadın
%59.3
Erkek
%40.7

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%20 (2)
9
%10 (1)
8
%10 (1)
7
%30 (3)
6
%0
5
%20 (2)
4
%0
3
%10 (1)
2
%0
1
%0