Aşırı derecede stresli bir insandım . Ne yaptıysam kaynağını bulamadım . Bu kitap sayesinde bunun farkına vardım . Stres sebebimin temel kaynağı akademik hayatım . Çok başarılı olmama rağmen mükemmeliyetçi yapım sayesinde hep daha iyisini yapmalıyım , asla başarısız olmamalıyım gibi "malı-meli" ekleri hayatımda büyük bir stres yaratmış , kitapla bunun farkına vardım . Hep en iyisi olmalı mantığı bazı sorumluluklarımı yerine getirmemi engelledi , doğal olarak aksatılmış bir sorumluluk başlı başına bir sorun ve stres. Aynı zamanda yapacağım işlerin parçalara bölünmesinin sandığımdan da da önemli olduğunu fark ettirdi . Kitapta rahatsız olduğum şeylerden birisi kitapta çok yazım hatası vardı bu dikkatimi dağıttı . İkincisi ise yabancı kelime kullanımı , kullanılan kelimenin alternatifi varken yabancı kelimenin kullanılması çok tuhaf geldi . Onun haricinde memnun olduğum bir kitaptı.
