Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları

Takıntılarla Başa Çıkma

Christine Purdon

Most Liked Takıntılarla Başa Çıkma Posts

You can find Most Liked Takıntılarla Başa Çıkma books, most liked Takıntılarla Başa Çıkma quotes and quotes, most liked Takıntılarla Başa Çıkma authors, most liked Takıntılarla Başa Çıkma reviews and reviews on 1000Kitap.
192 syf.
·
Not rated
Psikolojiye duyduğum ilgi ve merak neticesinde "psikonet" yayınlarının hepsini sırayla okuma aşkına büründüm diyebilirim. Eserde genel itibariyle insanların çeşitli takıntılarından bahsediliyor. Bu takıntıları aşmada ne tarz yol ve yöntemler uygulanıyor bunları bölüm bölüm ödevler vererek devam ediyorlar. Benim herhangi bir takıntım olmadığı için direk okudum kitabı ancak eğer herhangi bir konuda takıntılarınız varsa kitap her bölümde 1 hafta kendini izle, şunları yap bunları yap gibi ödevler verecektir. Takıntılarınız normal mi ? Aklınızdan geçenlerden kaçıyor musunuz ? Diğer insanlara göre kendinizi nasıl görüyor ve değerlendiriyorsunuz vb. gibi bilgiler barındırıyor. İnsanlar hangi takıntılara takılıp kalıyor ve kaçmak isterken nerelerde takılı kalıyorlar bunları görme ve öğrenme şansı ediniyor insan. Kitabın yazarları alanında (OKB) konusunda uzman kişiler. Psikonet yayınlarını bu anlamda sorunları olan kişilerin takip edip okumalarını öneriyorum.
Takıntılarla Başa Çıkma
Takıntılarla Başa ÇıkmaChristine Purdon · Psikonet Yayınları · 2013715 okunma
...kişiler bir düşünceyi ne kadar kontrol etmeye çalışırlarsa kontrol etmekte o kadar fazla zorlanırlar.
Reklam
Kaygılarınızı ve korkularınızı yok saymaktansa farkında olmak çok daha iyidir.
Emin olmak için kanıt aramak kuşkuyu kamçılamaktadır
Sayfa 132Kitabı okudu
"Kişiler bir düşünceyi ne kadar kontrol etmeye çalışırlarsa kontrol etmekte o kadar fazla zorlanırlar."
Unutmayın ki takıntı ve zorlantılarla ilgili probleminiz bir günde başlamadı ve bir günde tedavi edilemez!
Reklam
407 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.