Yazarın ilk kitabı olan bu eserde Allah'ın 99 Güzel Adı olan "Esma'ül Hüsna" ile nefes düzenleyerek sağlık bulma olan Reiki egzersizleri birleştiriliyor. Ruh beden bütünlüğünü sağlayıp güzelleştirme adına yapılacak nefes çalışmalarının renkli görsellerle tekniklerinin verildiği eser doğru nefes almayı ve nefesin önemini Allah'ın güzel adlarıyla her nefeste hatırlatıyor. Her nefeste, her durumda Allah'ı anarak doğru nefes alındığı takdirde yaşanacak güzellikleri okuru sıkmadan anlatıyor.
Doğru nefes almak, Allah'ın insana vermiş olduğunu, olduğu gibi kabul etmektir. Bunu bu kadar açık ve net söyleyebilirim ki, Allah'ın insana verdiğini görebilmek için doğru nefes almak gerekir.Ancak o zaman gönül gözünün açılması için bir adım atmış ve Allah'ın insana vermiş olduğu aklı kullanmış oluruz. Gerisi tabii ki Allah'ın işidir.
Ancak "ben insana akıl verdim" diyerek diğer varlıklardan üstün kılması boşa değildir. Allah insanın bir adım atmasını istiyor. İnsan bir adım atarsa on adım yaklaşacağını söylüyor Yaradan. İşte o yüzden önce nefesin önemini kavramak gerekir. Bize sunulanı en iyi şekilde kabul edip almalıyız ki, insan olma gereğini yerine getirebilelim. Çünkü nefesini kontrol edebilen insan, hayatını kontrol etmeyi de başarabilir. Vücudu dengede tutmayı başardığı için bunu gerçekleştirir.
İnsan zihin, beden ve ruhtan oluşan bir yapıya sahiptir. Eğer bunlar dengede ise sağlıklı, mutlu ve başarılı olunabilir. Bir de en önemlisi, Yaradan'ın her an yanında olduğunu bilip ona göre hareket etmelidir.
