Depresyonla ilgili en iç sıkıcı noktalardan biri de, dünyada bu derdi çeken bir dolu insanın sizinkinden daha elle tutulur sebepleri olduğunu bilmektir, çünkü bunu keşfetmek, sizi depresyonunuzdan uzak tutacağı yerde kendinizi daha fazla hor görüp, daha berbat hissetmenize yol açar. Depresyonun en hası, neden depresyonda olduğunuzu tam olarak açıklayamamak halidir.