Terapi Neden İşe Yarar?
Louis CozolinoSözler ve Alıntılar
“Bir korkunun üstesinden gelebilmek için elimizdeki tek şans dedemin bana küçükken verdiği şu tavsiyede saklıdır: ‘Seni sırtından atan ata geri bin.’”
Bu çocukların inancı şöyledir: "eğer sevilmeye değer olsaydım annem babam bana ihtiyacım olanı verirdi." Öz utancın merkezinde kusurlu bir insan olduğuna dair bir inanç ve bununla birlikte, bu bilginin herkesçe öğrenilecek olmasına yönelik korku yer alır. Öz utanca sahip kişi her hangi bir yanlış yapmamış olmasına rağmen yaptığı şeyi telafi edecek hiç bir şey olmadığına dair derin bir inanç taşır , çünkü ebeveynleri tarafından sevilmemiş olma "suçu" bilinç düzeyine pek çıkmaz.
Başından beri psikoterapi bize sunulan bilginin ötesine bakmakla ilgili olmuştur. Terapistleri arkadaşlarından, akrabalarından ya da konuyla ilgili eğitim almamış diğer insanlardan ayıran budur. Bir keresinde bir cerrah bana kendisinden sol akciğeri incelemek için bir röntgen filmine bakması istendiğinde, filmde baktığı son şeyin sol akciğer olmasını hayat boyu temel prensip haline getirdiğini söylemişti. Sadece bakması istenen yere baksaydı, yıllar içinde keşfettiği pek çok problemin aslında farkına varmayacağına inanıyordu. Anlattığına göre yönlendirmeler onu aptallaştırıyordu. -zihnini bir şeyleri kaçırmaya yönlendiriyordu.
“Tıpkı papazlar ve askerler gibi, hangi yaklaşımı benimserse benimsesin, her terapist Tanrı’nın kendi tarafında olduğunu varsayar..”
“Acı kaçınılmaz olabilir ama acı çekmek zihnin bir ürünüdür..”
Sayfa 219Kitabı okudu
İşin aslı şu ki hayatlarımız tam olarak kavranamayacak kadar karmaşıktır. Bu yüzden anlayabilidiğimiz ve kontrolün birazda olsa bizde olduğu hissini veren açıklamalarla yetiniriz. Bir şeyden emin olan insanlar kesinlikle yanılıyordur ama emin olmanın da kışkırtıcı bir cazibesi vardır. Bu kışkırtıcılık bilgisizlikten gelen kaçınma arzusunda yatar. Karizmatik liderler işte bu kaygıdan beslenirler ve takipçilerini tüm şüphelerinden kurtarırlar. Narsist terapistler ve savunmasız danışanlar da ilerleme karşıtı aynı dinamiğin kurbanı olabilirler.
Psikoterapinin ortaya çıkması ve başarılı olması, insan evriminin sonuçlarından özellikle ikisiyle alakalıdır. Bunlardan ilki bizim bir başkasının içsel deneyimlerine uyumlanabilen sosyal hayvanlar olarak evrimleşmiş olmamızdır. Bu sempatik uyumlanma birbirimizin düşünce, duygu ve davranışlarını etkileyebilmemizi sağlar. İkincisi ise, bağlanma devrelerimizin hayat boyu yeniden şekillenebilecek esneklikte kalıyor oluşudur.