Düşüncelerimiz sonucu oluşan duyguları davranışlarımız takip eder. Örneğin, kırgınlık bir duygudur ama surat asmak bir davranıştır. Öfkelenmek bir duygudur ama elimizdeki telefonu yere atıp kırmak bir davranıştır. Aşk bir duygudur, evlenmek ise bir karardır. İşte bu nedenle bir duyguyu hisseder hissetmez harekete geçerseniz, tepkisel bir insan olursunuz. Her ne hissediyorsanız korkmayın, bekleyin. Birazdan geçecek ve geçtiğinde çok daha mantıklı davranacaksınız, dürtülerinizin esiri olmayacaksınız.
Kontrol edemediğimiz duyguları hissetmekten kaçarız. Oysa duygularımız ile ilgilenmek ve onları serbest bırakmayı öğrenmek için biraz çaba harcamak yeterlidir.
Yolumuzu ancak buraya gelirken kaybettiklerimizi, düşürdüklerimizi takip ederek, acıdan kaçmadan pişmanlık duyarak bulabiliriz. Yüzleşmek acı gelse de her bir kaybımızı fark etmeli ve onların yasını tutmalıyız...