The Body Keeps the Score (Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma)

·
Okunma
·
Beğeni
·
1408
Gösterim
Adı:
The Body Keeps the Score
Alt başlık:
Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Baskı tarihi:
2014
Sayfa sayısı:
445
Format:
Karton kapak
ISBN:
9780143127741
Dil:
English
Ülke:
United States of America
Yayınevi:
Penguin Books
Baskılar:
Beden Kayıt Tutar
The Body Keeps the Score
Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives.
462 syf.
·60 günde·Beğendi·10/10
Eğer psikoloji ve/ya travmalarla başa çıkma yolları ile ilgileniyorsanız, bu kitap sizin için biçilmiş kaftan. Çok güzel bir derleme, bir çok travma tedavi yöntemini ayrı başlıklar altında incelemiş. Hem bilimsel kaynaklara dayanan, bilimsel bir yayın, hem de alanın dışından biri dahi olsanız sizi de içine katıp birçok şey anlatacak bir yapıt. Eğer benim gibi bilimsel kaynak dayanağını önemseyen, yazarın kişisel yorumlarının ötesine geçecek içerik arayışında olan bir okuyucuysanız çok seveceksiniz bu kitabı. Ben çok faydalandım.
Pek çok yerde terapinin yerini ilaçlar almaya başladı ve hastaların problemlerini altta yatan nedenleri ele almadan bastırmasını sağladı.
“Benim neslimin en büyük keşfi, insanoğlunun zihinsel tutumlarını değiştirerek yaşamlarını değiştirebilme yeteneğidir.” -William James
“İnsan kısmı bir misafirhane. Her sabah yeni birisi gelir. Bir sevinç, bir bunalım, bir zalimlik, aniden farkına varmak her şeyin, hepsi beklenmedik misafir. Hepsini karşılayıp eyle! Karanlık düşünce, utangaç ve garez...Hepsini gülerek karşıla kapıda. Ve buyur et içeri. Minnettar ol her gelene, kim gelirse gelsin çünkü bunların her birisi öte taraftan bir kılavuz olarak gönderildi. (Rumi) “
Bedeninizin ihtiyaçlarının farkında olmazsanız, ilgilenemezsiniz. Aç hissetmezseniz beslenemezsiniz. Açlıkla ilgili kaygınızda yanılırsanız çok fazla yemek yiyebilirsiniz. Doyduğunuzu hissetmezseniz, yemeye devam edersiniz. Bu nedenle duyusal farkındalığı ilerletmek travmanın iyileşmesi için önemlidir.
Bessel A. van der Kolk
Sayfa 273 - Nobel Akademik Yayıncılık

Kitabın basım bilgileri

Adı:
The Body Keeps the Score
Alt başlık:
Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Baskı tarihi:
2014
Sayfa sayısı:
445
Format:
Karton kapak
ISBN:
9780143127741
Dil:
English
Ülke:
United States of America
Yayınevi:
Penguin Books
Baskılar:
Beden Kayıt Tutar
The Body Keeps the Score
Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives.

Kitap istatistikleri (Bütün baskılar)

Bu baskının istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%0
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0