Eğer profesyonel yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bunu kişisel zayıflık işareti olarak görmeyin. Tek başınıza ilerleyemeyeceğinizi fark etmek, genellikle büyük bir kişisel gücün işaretidir.
Travma ile yüzleşmekte ve onu kabullenmekte karşılaşılan zorluklar travmanın varlığını genellikle görmezden gelmemize veya reddetmemize neden olmaktadır.