Bugüne dek geçirdiğiniz hastalıkların bir listesini çıkarıp,
bunların zihinsel nedenlerine bakmanızı öneririm. Bunlar
size kendiniz hakkında çok şey göstereceklerdir. Birkaç
"onaylama" (telkin cümlesi) seçip onları bir ay boyunca yapın.
Bu, uzun süredir taşıdığınız eski düşünce kalıplarından
kurtulmanıza yardımcı olacaktır.