Hayatımız boyunca bir çok hastalık yaşayıp
atlatmışızdır hepimiz;
kimisi kolayca geçmiş, kimisi derin izler bırakmış, kimisi kronik olarak hala etkilemeye devam etmektedir.
Bilişsel davranışçı terapi modeline inanan ve eğitimini alan biri olarak, hatalı düşünce kalıplarını değiştirebileceğimizin elbette mümkün olduğuna inanırım. Her hastalığın, özellikle devasız bulduğumuz kanser gibi hastalıkların da sebebini hep stres, üzüntü olarak adlandırırız. Ama neden oluş biçimlerini hayatı algılayış tarzımız olarak hiç düşünmemiş olabiliriz. Bu anlamda yüksek bir farkındalık yaratan kitap, A'dan Z'ye her hastalığın olası nedenlerini ve buna yönelik olarak geliştirilmesi gereken yeni düşünce modellerini tek tek anlatmaktadır.
Kitabın belki de en eleştirilebilir kısmı da buydu;
"doğru düşünce modeli buymuş ama ben kırk yıllık bu düşüncemden nasıl sıyrılabilirim ki..."
Terapiyle bütünleştirilmesi gereken bir kitap olması bunun sebebini belki açıklayabilir.
Terapist olarak danışanların hangi tür hastalıktan o an muzdarip olduklarını sormak ve varsa kronik hastalıklarını öğrenmek tedavi sürecini etkileyecektir.
Bence hepimiz kendimizdeki hastalıkların okudukça listesini yapabilir ve kendi iç yolculuğumuza çıkabiliriz. İmkansız veya anlamsız gelse de kitabın yazarı bu inanç değiştirme yöntemi ile vajina kanserini yendiği için bu kitabı yazmaya ve bilgi birikimini aktarmaya karar vermiştir.
Mutlaka kendinizi keşfetmeniz ve hastalık sebeplerinizle yüzleşmeniz için kitabı tavsiye ediyorum!
Çünkü beden, ruh ve zihin ancak bir bütün olarak dengede kalabilir...
