12 bölümden oluşan, içerisinde vejetaryenliğin faydaları, et yemenin vücut üzerindeki bilimsel olarak açıklanan zararlı etkilerinden bahsediliyor. İnsan anatomisinin eti sindirmeye uygun olmadığı, otobur sınıfta olduğunu ve bunun detaylarıyla açıklıyor. Bugün kurban bayramı Müslüman bir ülkede yaşıyoruz birçok kişi kurbanını kesti bugün, kitapta hayvanlara nasıl acı ve ızdıraplar verildiğinden ve vejetaryen olmanın uzun ömür ve sağlık konularında çok pozitif etkileri gösterilmiş. Benim gibi vejetaryen olmayan büyük çoğunluk gibi artık yavaş yavaş vejetaryenliğe geçiş yapabilirim diyebilirim. Bir sağlıkçı olarak etrafımda etin insan bünyesi için çok ağır bir Besin olarak kabul edip mümkün olduğunca az yenmesini söylemişimdir. Damak tadı için değilse bile sağlığımız için vejetaryenliği deneyelim diyorum. İyi okumalar.
