Why We Sleep Quotes
You can find Why We Sleep quotes, Why We Sleep book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
İster batı yönünde olsun ister doğu yönünde, jet-lag her halükårda beyne fizyolojik bir sıkıntı verir, hücrelere, organlara ve vücudun başlıca sistemlerine derin bir biyolojik stres yaşatır. Bunun da birtakım sonuçları olur. Bilim insanları sık sık uzun rotalarda uçan ve toparlanmaya pek fırsat bulamayan uçuş mürettebatlarını incelediler. Ortaya kaygı verici iki sonuç çıktı. İlk olarak beyinlerinin bazı kısımlarının -özellikle öğrenme ve hafızayla ilgili kısımlar- fiziksel olarak küçülmesi, zaman dilimleri arasında seyahat etmenin biyolojik stresi nedeniyle beyin hücrelerinin yıkıma uğradığını düşündürüyordu. İkinci olarak, kısa süreli hafızaları önemli ölçüde zarar görüyordu. Zaman dilimleri arasında sık sık seyahat etmeyen benzer yaş ve geçmişe sahip bireylerden daha unutkandılar. Pilotlar, mürettebat ve vardiya çalışanları üzerinde yapılan diğer çalışmalar genel nüfusa ve hatta o kadar çok seyahat etmeyen özenle seçilmiş kontrol grubuna göre daha yüksek kanser ve tip-2 diyabet oranları gibi başka tedirgin edici sonuçları da gözler önünde serdi.
Sayfa 40Kitabı okudu
"Bilinen bütün kimyasal elementlerin düzenlenmiş halini algılamayı başaran, Mendeleyev'in uyanık değil, uykudaki beyniydi. Bilinen evrenin bütün ögelerinin birbirine nasıl uyduğunu sorgulayan kafa karıştırıcı bulmacayı çözme işini rem uykusu rüyasına bırakın, alın size kozmik boyutlarda bir keşif."
"Uykusuzluk derinlere işleyen ve beyninizin içindeki anı oluşturma aparatını güçsüz bırakan yıkıcı bir güçtür. Bir anlamda bu, kumdan kaleyi su kenarına çok yakın yapmaya benzer: sonuçlar kaçınılmazdır."