Sözler ve Alıntılar
Yaşamın tadını çıkarmak için sağlıklı olmak ne denli önemliyse, sağlık için de yaşamdan tat alabilmek o denli önemlidir.
Can sıkıntısından hiçbir şey yapmamak demek, hiçbir şey yapmayı istememek demektir.
Hayatta olmak mutluluktu o şafak vakti
ama genç olmak, cennetin ta kendisi!
Bir ülkenin zenginliği vatandaşlarının verimliliğine dayanır ve bir ülke bu verimliliğe katkıda bulunabilevek kimselerin engellenmesiyle yoksullaşır.
İkinci Dünya Savaşı'nın sonuna doğru Hitler, Almanya'daki hayatta kalabilmiş birkaç sosyal bilimciye insanların neden kötü kararlar verdiklerini araştırmalarını emretmiş. Bilginler, insanların kafa bakımından yorgun oldukları zaman böyle yaptıklarını bildirmişler.
Hitler bunun üzerine kafa yorgunluğu belirtileri konusunda bir liste hazırlamalarını söylemiş bilginlere ve bu belirtileri gösteren her generalin kısa bir tatil yapmasını emretmiş. Dünya için büyük bir talih eseri olarak Hitler kendisini bu zorunluğun dışında tutmuş ve kötü kararlar vermeyi sürdürmüştür. Listede ileri sürülen belirtiler arasında, kendi yorgunluğunuzu teşhis etmenizde size yardımcı olabilecekler vardır;
Gittikçe artan saygısızca davranışlar ye küfürbazlık,
kendi hatalarınızdan başkalarını sorumlu tutmak eğilimi,
kararları ertelemek,
kendiniz için üzülmek,
beden hareketi yapmaktan ya da gevşemekten kaçınmak,
ya çok ya da az yemek.
Yardımcı başka bir belirti de lafın arkasını getirmekte sıkıntıya düşmektir.