Yemek Bağımlılığı (Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı)

·
Okunma
·
Beğeni
·
9
Gösterim
Adı:
Yemek Bağımlılığı
Yazar:
Alt başlık:
Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı
Baskı tarihi:
2016
Sayfa sayısı:
414
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789751415509
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Remzi Kitabevi
Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?

Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?

Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz?

Şimdi durun ve rahat bir nefes alın...

Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin
bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da
salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları
kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!
Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Yemek Bağımlılığı
Yazar:
Alt başlık:
Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı
Baskı tarihi:
2016
Sayfa sayısı:
414
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789751415509
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Remzi Kitabevi
Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?

Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?

Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz?

Şimdi durun ve rahat bir nefes alın...

Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin
bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da
salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları
kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!
Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.

Kitabı okuyanlar 3 okur

  • Samet Koçyiğit
  • Gülendam A.
  • Burcu Bilici

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%33.3 (1)
8
%66.7 (2)
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0